COÑECE E CAMIÑA. CAMIÑOS DE AS NOGÁIS (Lugo) DOMINGO 11 DE SETEMBRO DE 2022

          Nesta nova xornada do noso Coñece e Camiña dirixirémonos cara terras do concello de As Nogais, comarca dos Ancares. Iremos polas zonas altas do municipio baixando tamén ós vales como o val do regato do Vao e o val do río Valdeparada.  De camiño entre As Nogais e Becerreá, visitaremos  tamén o bosque dos Grobos, lugar cunhas curiosas formacións producidas pola erosión nas rochas calcarias, creando formacións kársticas de gran beleza.

           Máis información no folleto da actividade que podedes descargar aquí:https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/07/caminosdeAsNogais-Conece-e-Camina-11-9-2022.pdf

Distancia: 16,11km       desnivel positivo: 333m            desnivel negativo: 432m

Dificultade técnica: Baixa 

Dificultade física: Media

Info e inscripcións: Tel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org

Custo actividade:  Socios 16€  Non socios 25€

Conta: ES25 2080 5565 0030 4000 2362       Concepto: 71200380 + Nome

Saída as 8 horas do Pavillón de Deportes de Riazor e paradas de Juan Flórez e Alfonso Molina.

 

OLLANDO AS GABEIRAS. COSTA ÁRTABRA. DONIÑOS-FERROL DOMINGO 26 DE XUÑO DE 2022

Vos animamos a participar nesta preciosa ruta pola Costa Ártabra, na que teremos tempo para darnos un baño, non  esquecede o bañador. Será a derradeira ruta antes do verán. Ten unha distancia de 20 km, con un desnivel positivo de 434 metros, e negativo de 614 metros.

Dificultade técnica: Baixa  Dificultade física: Media

Inscripcións:  Socios 16€  Non socios 25€

Conta: ES25 2080 5565 0030 4000 2362
Concepto: 71200379 + Nome

Está  toda a información neste documento.  https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/06/Triptico-CyC-26-6-2022-ver.final_.pdf



VETERANOS ACTIVOS – MÉRCORES 15 DE XUÑO DE 2022

VISITA AS ILLAS DE AROUSA E CORTEGADA (Pontevedra)

Vos animamos a participar  nesta ruta  polo Parque Natural das Illas Atlánticas, visitando a illa de Cortegada,  descoñecida  para moitos sendeiristas.

    Por mor das mareas, pola mañá faremos a ruta pola illa de Arousa, con baño case asegurado, lembrade.

    Pola tarde, as 16 horas, faremos a visita guiada a Cortegada, co bosque de loureiros máis importante de Europa.

   Tedes toda a información neste documento:https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/05/Triptico-Veteranos-Activos-Isla-Cortegada-15-6-2022.pdf

   Distancia:   12 km    –   Dificultade:   baixa      Desnivel: 40 m.

   Inscricións:

   Socios:  16€ + 10 € (visita Cortegada):  26€

   Non socios:  25€  + 10€ (visita Cortegada):  35€

  Saída as 9 horas do Pavillón de Deportes de Riazor, coas paradas de Juan Flórez e Alfonso Molina.

   Pago por transferencia:   Clave 71200377 + nome

   Conta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362

  

  

CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA. RUTA QUINTIÁ-DONSAL PR-G 159 BECERREÁ (Lugo)

DOMINGO 5 DE XUÑO DE 2022

Vos animamos a participar nesta preciosa ruta as portas da Serra dos Ancares. Ten unha distancia de 16 km, con un desnivel positivo de 323 metros, e negativo de 789 metros, prácticamente toda por bosque.

Dificultade técnica: Baixa        Dificultade física: Media

Inscripcións:     Socios 16€          Non socios 25€         

N. Conta: ES25 2080 5565 0030 4000 2362

Concepto: 71200376 + Nome  

   Tendes toda a información neste documento.

https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/05/C.C.5-6-2022-Quintia-Donsal-Becerrea.pdf

SERRA DA ARGA-VIANA DO CASTELO-ALTO MIÑO (Portugal) 24 y 25 DE SEPTIEMBRE 2022

 

En septiembre volveremos a viajar a Portugal para conocer la Serra da Arga. Tenéis toda la información en este documento   https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/05/Serra-da-Arga-sept.2022-folleto.pdf

Salida el sábado 24 a las 7,30 horas, de la Plaza Casares Quiroga.

Alojamiento en la Pousada de Juventude de Vila Nova de Cerveira

https://www.pousadasjuventude.pt/pt/pousadas/pousada-de-vila-nova-de-cerveira/

8 plazas en habitaciones dobles con baño (camas bajas). Socios 83€ –  No socios 98€

36 plazas en habitaciones de 4 con baño (literas):  Socios 73€ – No socios 88€

Código de la actividad:71200378  – Nº cuenta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362 (ABANCA

VETERANOS ACTIVOS. MINAS DE SAN FINX A PORTO BRAVO.

 MIÉRCOLES 11 DE MAYO DE 2022

Volvemos a programar esta ruta que  ya quisimos hacer en marzo. Ahora con la primavera, y la mejoría del Covid, es el momento perfecto para hacerla.

Distancia: 10,3 km.

Dificultad técnica: Baja            Dificultad física: Baja

Precios:     Socios: 16€          No socios: 25€         

N. Cuenta: ES25 2080 5565 0030 4000 2362

Concepto: 71200368 + Nombre                                     

https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/04/Veteranos-Activos-triptico-salida-11-5-2022.pdf  

 

PICOS DE EUROPA – MACIZO ORIENTAL (Cantabria)

DEL 17 AL 19 DE JUNIO DE 2022

Ya está abierta la inscripción para esta nueva salida de senderismo de montaña, esta vez a los Picos de Europa. La demanda de alojamiento en esa zona, nos obligan a confirmar muy pronto las plazas, por lo que  LA INSCRIPCIÓN SE CIERRA EL  VIERNES 20 DE MAYO.

   Cuota socio: 180€  –    Cuota no socio:  200€.  Incluye alojamiento en habitación doble, en régimen de media pensión, y el teleférico de Fuente De.

   Es imprescindible estar federado.

  Tenéis toda información en el documento que podéis descargar aquí:

https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/04/Picos-Europa-17-19-junio-2022-v.f.pdf

CURSO DE MARCHA NÓRDICA. NIVEL BÁSICO Y PERFECCIONAMIENTO

SÁBADO 23 ABRIL. TORRE DE HÉRCULES.  DE 10 A 13 HORAS.

     Como ya habíamos anunciado, os presentamos este segundo curso que va dirigido a todas aquellas personas interesadas, que no pudieron venir al primero, y a las que quieran hacer una segunda jornada de perfeccionamiento.

    El curso básico lo dirigirá Cecilia García Carrara, pionera de la marcha nórdica en Galicia. El de perfeccionamiento,  José M. Iglesias Siso, del equipo de Cecilia, que enseñará a  optimizar aún más la técnica con bastones, para conseguir más efectividad en los indudables beneficios que tiene la marcha nórdica.

   La cita será a las 10 horas en la Taquilla de la Torre de Hércules. La organización dispondrá de bastones para todos los participantes.

  Inscripción:   Socios de Ártabros 25€    –  No socios 30€

 Clave actividad para poner en el concepto, quienes  paguen por transferencia: 71200373

 Video del primer curso:https://photos.app.goo.gl/kLxCgzNaqBGfBA7Q6

 

 

VETERANOS ACTIVOS.  SENDA DE BOBORÁS (Ourense)

MIÉRCOLES   20 ABRIL 2022

         Os presentamos esta preciosa y fácil ruta, que combina naturaleza y patrimonio artístico. Transcurre por bosques centenarios y aldeas con valiosas capillas como la de San Xulián de Astureses, románica del s.XII, Xuvencos, Sanmartiño y Cameixa. Terminaremos la ruta en Laxas.   

Tenéis toda la información en el tríptico, que podéis descargar aquí:  https://artabros.org/wp-content/uploads/2022/04/Veteranos-Activos-20-4-2022-triptico-corregido.pdf

Distancia: 13 km.   Desnivel de subida: 130 m.    Dificultad técnica: Baja  

Precios:          Socios federados      22€          Socios no federados      27€
                       No socios federados 25€          No socios no federados 30€

Clave de la salida: 71200371   Es necesario ponerla en el concepto de la transferencia.

ROTEIRO DO CAMIÑO DA AMARGURA – COÑECE CAMINA DO 3 DE ABRIL DO 2022

El domingo 3 de abril, tendremos la próxima actividad de senderismo del Coñece e Camiña. Esta vez será en la Ribeira Sacra Ourensana, comenzando en Luintra. Visitaremos el monasterio de San Estevo de Rivas do Sil, donde queremos hacer la parada para comer.

Os recordamos el coste de las inscripciones  de esta actividad:   

– Socios federados       16€         – Socios no federados         21€
– No socios federados  21€         – No socios no federados    26€

*En los pagos por transferencia bancaria, hay que poner en el concepto 71200370.

Haz clic para acceder a Triptico-CyC-3-4-2022-v.f.pdf

PRÓXIMAS ACTIVIDADES DE LA SECCION EXCURSIONISMO Y SENDERISMO

Conoce y Camina. 20 marzo. Lugo- Ombreiro -Lugo.

                Esta ruta tiene la novedad de que es apta para Marcha Nórdica. Es una ruta de 21 km por las afueras de Lugo capital, muy fácil y prácticamente sin desnivel. Parece que tendremos buen tiempo. Quien quiera, podrá comer lo que lleve, en la terraza de la parrillada que hay en Ombreiro.
En los pagos por transferencia bancaria, hay que poner en el concepto 71200369.

Semana Santa. Del 13 al 17 de abril. Viaje a la Sierra de La Demanda (Burgos).

      Aún nos queda alguna plaza libre para este viaje a un lugar incomparable y poco conocido. Como en otras ocasiones, combinaremos senderismo con  visitas culturales. El 25 de marzo, tenemos que cerrar la inscripción y devolver las habitaciones reservadas que no ocupemos.

 

CONOCE Y CAMINA DE 20 DE MARZO DE 2022

El domingo 20 de marzo, tendremos la próxima actividad de senderismo de Conoce y Camina. Esta vez será en las Terras do río Miño, en las afueras de  Lugo capital, con una ruta circular hasta Ombreiro, donde haremos la parada para comer. Es apta para realizar con bastones de marcha nórdica. Os recordamos los precios de la actividad:   

                         – Socios federados       16€         – Socios no federados         21€
                         – No socios federados  21€         – No socios no federados    26€

*En los pagos por transferencia bancaria, hay que poner en el concepto 71200369.

Triptico CyC Lugo-Ombreiro 20-3-2022 v.f.