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Para os socios federativos/non socios, comezará o luns 6 de abril.

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• Toda la información en este documento: Veteranos en Peniche
• Incripciones aquí

La inscripción para los no socios, se abrirá el 19 de marzo.

Principalmente realizaremos actividades de Marcha nórdica, sendeirismo, carreira de orientación e escalada, todo dentro do concello de A Coruña
Activade subencionada polo Concello de A Coruña, Fundación Emalcsa, Deporte Solidario e Gadis.

Tedes todo o programa de actividades aquí

Información en artabros@artabros.org ou tlf. 623 50 47 71

Inscripcións aquí

Os non socios, poderán facelo dende o domingo 9 de marzo.

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Para os non socios de número, abrirase o domingo 1 de marzo.

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Lo no socios, podrán hacerlo desde el 16 de marzo.

Si hubiese alguna otra novedad sobre esto os lo iremos comunicando.

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Saludos,
Pp.

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Conoce y Camina

Son rutas de senderismo por Galicia, normalmente por la provincia de A Coruña, dirigidas a público de todas las edades que tengan una condición física normal. Es el programa de senderismo más longevo de toda Galicia, con más de 40 años de historia y más de 300 rutas en archivo. Son rutas con una distancia de 15 a 20 km realizadas en domingo y con desplazamientos en bus, donde en el mismo día se realiza la ida y el regreso desde A Coruña. Además de la actividad física, estas rutas tienen un componente cultural ya que se programan a lugares de interés arqueológico, geográfico, etnográfico, histórico, etc. que añaden valor a la ruta y dan el nombre al programa: Conoce y Camina.

Veteranos Activos

Comenzaron en el 2021, proponiendo un calendario de rutas de menor duración, e igualmente planteadas como actividad de ida y regreso en el mismo día desde A Coruña. Estas rutas de senderismo van dirigidas especialmente a un público veterano que, por sus circunstancias personales, dispone de tiempo libre entre semana. Las actividades normalmente son los miércoles. Se programan con unas distancias de 10 a 14 km, con baja dificultad tanto técnica como física, y con desniveles de escasa consideración. Al igual que en el programa Coñece e Camiña, además de fomentar la actividad física y de relación social, el itinerario permite conocer sitios con interés cultural de Galicia y especialmente de A Coruña. También hacemos salidas de fines de semana, puentes festivos y de varios días de duración. Anímate y ven con nosotros.

Rutas de varios días

Aprovechando los días festivos y periodos de vacaciones, organizamos sitios por diferentes puntos de la geografía nacional y europea. La dificultad genérica de las rutas viene dada por la denominación siendo de conoce y Camina la rutas más exigentes y de Veteranos Activos la rutas con menor exigencia física, pero que habrá que estudiar el programa en cada caso determinado para conocer bien todos los detalles. Feliz año y a disfrutar del senderismo en 2026!!

Puedes descargarlo aquí: Calendario senderismo Artabros 2026

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Los no socios, podrán hacerlo desde el 2 de enero.

Esta acticidade dividese en dúas edicións, para adaptarse mellor ás necesidades de cada familia. Serán en horario de mañán de 9:00 a 14:00 con posibilidade de madrugadores ou de retrasar a recollida dos neos ata as 14:30.

Conbinaremos a escalada no noso rocódromo, con xogos e actividades de lecer na nosa sala multiusos, e tamén iremos a escalar con corda ó rocódromo de Riazor. Sempre que a climatoloxía nos acompañe intentaremos realizar actividades de lecer no exterior.

• Datas: 1º campus de 22,23 e 24 de decembro.    2º campus: 29, 30, 31 de decembro.
• Horario: De 09:00h a 14:00h.
• Prezos 1 campus: Socios 50€, non socios 60€.    2 campus: Socios 95€, non socios 115€
• Madrugadores: Dende as 08:00h (+15€).
• Idades: 7 a 13 anos (16 máx. prazas).
• Punto de encontro: Local de Ártabros (Rúa Santa Teresa 14 baixo).
• Socios irmáns, terán un 10% de desconto a partir do segundo inscrito.

Info no noso teléfono 623 50 47 71

Inscripcións aquí

La sala multiusos de la S.M. Ártabros está pensada para ofrecer un espacio de multiactividad tanto para el uso de los socios para mantenimiento físico, como para otras personas o entidades que deseen utilizar la instalación mediante el convenio o tarifa correspondiente (charlas, cursos, reuniones, actividades dirigidas…).

En la actualidad cuenta con espalderas, tatami de quita y pon, bici estática, cinta de correr y elíptica. A lo largo de este mes la completaremos con algunos elementos de fitness como gomas de estiramiento, bloques de yoga, pesas ligeras, un sistema de suspensiones, esterillas…

Todo el que desee usar la sala, deberá registrarse escribiendo por wassap a nuestro teléfono o mandando un email a nuestro correo.

Del mismo modo quedamos a disposición de todos los usuarios para recoger sugerencias de compra de material o mejora, con el fin de que la sala sea lo más versatil posible, sin que interfiera con las actividades dirigidas y los eventos para los que está también destinado este espacio.

Hasta el 15 de enero el uso de la sala será gratuito, a partir de esta fecha, todo el que desee seguir utlizando la sala deberá de pagar la cuota anual que podrá ser abonada en la oficina o a través de domiciliación bancaria:

Socio adulto: 96€

Socio juvenil (entre 14 y 17 años): 36€

Socio infantil (hasta 13 años): Gratis

Uso libre de la sala multiusos: 

• Tienen derecho al uso libre de la sala exclusivamente los socios que estén al día del pago de cuotas con una antigüedad superior a 2 meses, pagando la cuota correspondiente.
• Los socios abonados tendrán una clave de acceso personal para abrir la puerta de la sala mediante la cerradura inteligente.
• La concesión del código de acceso se regirá por las normas marcadas por la Junta Directiva. El código de acceso es personal e intransferible. Queda totalmente prohibido compartir la clave sin autorización de la directiva. 
• El uso libre de la sala está permitido todos los días de la semana las 24 horas, excluyendo los horarios de actividades dirigidas regulares (fitness, yoga…) y las actividades grupales extraordinarias (alquiler de la sala por usuarios externos, conferencias, proyecciones, pinchos, etc), que serán informadas mediante correo electrónico con la mayor antelación posible.
• El uso inadecuado del local podría implicar la eliminación del derecho al uso de la sala y las pertinentes sanciones.
• Los menores de 14 años deberán estar vigilados por un socio adulto.
• Los menores entre 14 y 17 años deberán tener la autorización paterna de uso de la instalación.
• Se permite el uso gratuito de la sala para los socios durante el horario de oficina (lunes a jueves de 20 a 22h) siempre que no coincida con actividades dirigidas.

Normas de uso:

• Los socios usuarios con acceso libre a la sala multiusos, son los responsables de la sala mientras estén en su interior.
• No se permite fumar.
• La ropa, calzado y mochilas se dejarán en el vestuario, recogiéndolo al finalizar cada sesión.
• No se permite la entrada con animales.
• En horarios nocturnos se ha de respetar el descanso de los vecinos del edificio evitando el ruido excesivo.
• No se permite dejar objetos personales en la sala ni el vestuario (ropa, toallas etc.) fuera del tiempo de uso de la instalación.
• Al finalizar, se dejarán todos los elementos usados en el lugar destinado para su almacenamiento.
• No se permite la entrada con bicicletas (hay un aparcabicis en el exterior).
• No se permite el uso de magnesio en polvo.
• Se requiere el uso de toallas para las máquinas de cardio, limpiando el sudor al terminar de utilizarlas.
• Se informará en la oficina de cualquier incidencia detectada con el material o la instalación: artabros@artabros.org, teléfono 623 50 47 71.

Os non socios, poderán inscribirse, dende o 8 de decembro.

La inscripción, se abre hoy para los socios.  Los no socios podrán hacerlo desde el 24 de noviembre.

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Para os non socios abrirase,  o 10 de outubro. Tedes toda a información aquí

Para los no socios, comenzará el lunes 22 de septiembre.  Tenéis la información aquí

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Desde hoy queda abierta la inscripción para los socios.

Los no socios, podrán anotarse desde el 22 de septiembre.

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Se establece un plazo exclusivo para socios hasta el 31 de mayo.  Desde el uno de junio, se podrán anotar los no socios.

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Actividades de orientación, escalada con corda no rocódromo de  Riazor e escalada no noso rocódromo, bautismo de buceo na piscina do club do mar de San Amaro, roteiros e xogos infantís no noso novo local reformado e no entorno da Torre de Hércules!

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Seguimos con ideas para difundir o sendeirismo sobre rodas! Este sábado comezamos o Camiño de Santiago dende A Coruña en colaboración con ASCM Galicia.
A participación é abierta e gratuita, pero se avisades con tempo garantizatízase a comida!

Toda a info no tlfno. 636 557 491

*Actividade subencionada por Fundación Emalca e Deporte solidario.

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No sé admitirán WhatsApp anteriores a la publicación de la actividad en la web.

El teléfono de WhatsApp es 623 50 47 71.

Xa queda aberta a inscrición. Tedes toda a información aqui

PAIS E FILLOS – Actividad de iniciación al montañismo – Monte Pindo – 5 y 6 de Abril

FARASE O DOMINGO 16 DE FEBREIRO, CAMBIÁNDOSE PARA OUTRA DATA  O ROTEIRO PREVISTO. QUEN NON PODA IR, PODE PEDIR A DEVOLUCIÓN DÁ INSCRICIÓN.

 O VOCAL DE SENDEIRISMO

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