VETERANOS ACTIVOS. RUTA FONTÁN-LORBÉ (Sada). VISITA AO PAZO DE MEIRÁS. MÉRCORES 15 DE FEBREIRO DE 2023

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          En febreiro imos a facer una ruta entre Fontán e Lorbé, moi coñecida polos sendeiristas que vivimos na Coruña, pero  apropiada para esta época do ano, e  non menos bonita que outras máis lonxanas. Isto permitiranos visitar pola tarde o histórico Pazo de Meirás. Tedes toda a información neste enlace:https://artabros.org/wp-content/uploads/2023/01/Veteranos-Activos-febreiro-2023-Sada-Lorbev.f.pdf

Distancia: 11 km

Desnivel de subida 270 m,

Dificultade: baixa 

Custo dá inscripción: 5€  Socios Artabros 3€   (O club subvenciona con 2€ aos seus socios).

Forma de facela;   mándase un correo-e solicitando a praza, e espérase a confirmación para efectuar o ingreso. Tamén pódese facer chamando a oficina o pasando por alí. O horario e de luns a xoves de 20 a 22 horas. Venres de 18 a 20 horas.

Dende hoxe queda aberta, e xa pódense mandar as solicitudes.

SAÍDA: será as 9 horas do Pavillón de Deportes de Riazor, coas paradas de Xoan Flórez Alfonso Molina, e a nova de Carrefour.

  Pago por transferencia:   Clave 71400392 + nome

 Conta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362

 

 

CURSO DE INICIACIÓN A LA MONTAÑA INVERNAL

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Fecha: 11-12 de marzo

Lugar: Macizo de Peña Ubiña

El curso está orientado a adquirir los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas básicas de progresión en terreno nevado para poder disfrutar de las montañas de una manera más segura.

Contenido del curso:
– Equipo y material
– Logística y planificación
– Peligros de la montaña
– Meteorología y nivología
– Progresión en terreno nevado
– Progresión con crampones
– Autodetención
– Nociones básicas de rescate en aludes

Precio:
– Socios Artabros: 85€
– No Socios: 105€

Grupo:
– Máximo 8 personas

La Actividad Incluye:
– Curso de Iniciación a la Montaña Invernal
– Asesoramiento técnico
– Material colectivo de seguridad

La Actividad No Incluye:
– Desplazamiento
– Equipo y material individual
– Alojamiento y manutención
– Cualquier otro concepto no mencionado como incluido
Alojamientos
– Refugio Torrebarrio (Federados: 5€ noche / No Federados: 10€ noche)
– Albergue El Rebezo (21€ noche / desayuno incluído) *Recomendado.

Requisitos:
– Buena condición física
– Estar Federado

EQUIPO NECESARIO:
– Botas semirrígidas
– Pantalón de montaña y sobrepantalón (impermeable)
– Camiseta interior térmica
– Forro polar
– Chaqueta de plumas o fibra
– Chaqueta impermeable, gore-tex o similar
– Guantes (dos pares / uno de ellos impermeable)
– Gorro y gafas de sol (protección 3 ó 4)
– Protección solar (factor 50)

MATERIAL OBLIGATORIO:
– Casco*
– Piolet de travesía*
– Crampones*
– Bastones
– Frontal
– Mochila de ataque (30l)
– Manta térmica
– Saco de dormir para el refugio

*Artabros tiene Cascos, piolets y crampones disponibles para los socios.

Más info e inscripciones en:

Dirección: C/ Santa Teresa, 14 (al lado del museo DOMUS) A Coruña CP.15002

Teléfono de contacto: 981.21.31.15 (De lunes a jueves de 20:00 a 22:00 y viernes de 18:00 a 20:00 horas)
Correo electrónico: artabros@artabros.org

LIGA DE BLOQUE ÁRTABROS 2023

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Os presentamos el calendario provisional de la liga de bloque del rocódromo de Ártabros 2023.

La fiesta del boulder en A Coruña!!

  • 4 pruebas  (16 FEBRERO, 25 MAYO, 21 SEPTIEMBRE, 14 DICIEMBRE)
  • 12 bloques aprox. por categoría.
  • 2 categorías: mujeres y hombres.
  • Podrán participar menores de edad que competirán dentro de la clasificación general. (necesaria autorización paterna).
  • Sorteo de regalos entre los participantes y pincho final en todas las pruebas.
  • Trofeos y regalos a l@s ganador@s de la liga.
  • L@s ganador@s de la liga serán los que mayor puntuación tengan de la suma de puntos totales de todas las pruebas.

BONOS DE USO DEL ROCÓDROMO MUNICIPAL DE RIAZOR

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PONEMOS EN MARCHA EL SERVICIO DE RECOGIDA DE LOS BONOS DEL ROCÓDROMO DE RIAZOR.
Para aquell@s soci@s que no pueden ir por la mañana al palacio de deportes para hacer la compra de los bonos de uso del rocódromo municipal.  Ártabros pone este servicio de recogida de los bonos para que los socios puedan ir a recogerlos en el horario habitual de oficina del club.

Para ello los interesados deben pasarse por la oficina del club para pagar y firmar la autorización. Intentaremos enviar al Ayuntamiento el primer listado de apuntados al final de la semana que viene, así que no lo dejéis pasar.»

CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA. CONTORNA DE LUGO, BOSQUES E RIBEIRAS. DOMINGO 29 DE XANEIRO DE 2023

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     Para comezar o ano imos a contorna de Lugo. A ruta anunciado no programa a tivemos que cambiar por zazóns técnicas de forza maior.  Trátase dun percorrido circular que  discorre polos montes Segade e Penarrubia e os ríos Mera e Miño, por sendeiros e camiños sen asfalto.  Tedes mais información no folleto dá actividade que podedes descargar aquí:

https://artabros.org/wp-content/uploads/2023/01/Conece-e-Camina-triptico-en-29-1-2023.pdf

Distancia: 16,7,00 km

Desnivel positivo: 370 m
 Dificultade técnica: Baixa
 Dificultade física: Baixa

 Información e inscricións: Tel. 981 213115 /  correo: artabros@artabros.org

Custo actividade:  Socios 17€ Non  socios 27€

Saída as 8 horas do Pavillón de Deportes de Riazor e paradas de Juan Flórez, Alfonso Molina e Carrefour.

ACTIVIDADES PERMANENTES DE ESCALADA

Destacado

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ESCUELA DE ESCALADA PARA MENORES:

Los lunes en el rocódromo de Ártabros: De 17:30h a 18:30h o de 18:30h a 19:30h.

Los miércoles en el rocódromo de Riazor: De 18:30h a 19:30h.

*Se seguirá el calendario escolar.

  • Precio Socios:      1 sesión/semana: 20€/mes          2 sesiones/semana: 35€/mes.
  • Precio no Socios: 1 sesión/semana: 35€/mes          2 sesiones/semana: 50€/mes.
  • Requisitos: Licencia federativa que cubra escalada. Ser mayor de 5 años.

´También tenemos ESCUELA DE ESCALADA PARA ADULTOS. *consultar en la oficina la conformación de los grupos.

Info e inscripciones en la oficina o llamando al 981 21 31 15 en horario de atención al público (lunes a jueves de 20:00h a 22:00 y viernes de 18:00 a 20:00), o en el correo artabros@artabros.org 

 

Curso básico manejo Orux Maps ¡¡CAMBIO DE FECHA!!

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OruxMaps es una aplicación de gestión de mapas offline y online mediante servicios WMS desarrollada  para dispositivos con sistema operativo Android. Su uso preferente en dispositivos móviles está orientado a excursionistas, ciclistas y navegantes deportivos.​

En la actualidad es una de las mejores aplicaciones de navegación, y con unas sencillas instrucciones podrás ganar sustancialmente tu seguridad en tus salidas al monte.

Curso impartido por nuestro colaborador habitual Chicho «Alfilodelamontaña»

Más info contactando con el club