Sesiones amenas, dirigidas por un educador físico deportivo, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega, Kayak & Camps).

LUGAR: Local de Ártabros.

HORARIOS: 
Todos los Martes y jueves, de 19h30 a 20h30, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.
*Excepto navidad, carnaval y semana santa.

PRECIOS/MES:

• Socios Ártabros y abonados Píntega: 25 €
• No socios ni abonados: 32 €

ORGANIZACIÓN DE LA SESIONES:

• Se trata de sesiones en las que cada usuario, frente al monitor, realiza las tareas propuesta, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).
• Máximo 12 participantes.
• La instalación dispone de vestuario y ducha.
• IMPORTANTE: debes saber, antes de anotarte que, en este programa, para que tenga los resultados deseados, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …
  NO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.
• Facilidades para tu asistencia con sesiones online.

VEN A LA SESIÓN DE PRUEBA DE FORMA GRATUITA y podrás saber un poco más de como son nuestras sesiones.

INFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros), 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org

A partir del 14 de septiembre empezarán las clases.

Por causas ajenas al club, las clases en el rocódromo municipal de Riazor serán provisionalmente los viernes. En cuanto podamos cambiaremos a los horarios indicados para los martes y jueves.

ROCÓDROMO DE ÁRTABROS

– Preescalada (de 5 a 7 años): Lunes y/o miércoles de 16:00 a 17:00  

– Menores (de 8 a 14 años): Lunes y/o miércoles 17:00 a 18:00  y 18:00 a 19:00

– 15 o más años y adultos: Lunes y/o miercóles de 19:00 a 20:00

ROCÓDROMO DE RIAZOR

– Menores (de 8 a 14 años): 

Martes y/o jueves 17:00 a 18:00  y 18:00 a 19:00 (pendiente comienzo hasta autorización del concello)

Viernes de 17:30 a 18:30 y 18:30 a 19:30 (hasta el comienzo de los horarios de martes y jueves)

– 15 o más años y adultos:

Martes y/o jueves de 20:00 a 21:00 (pendiente comienzo hasta autorización del concello)

Viernes de 19:30 a 20:30. (hasta el comienzo de los horarios de martes y jueves)

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PRECIOS:

-Socios: – 20€/mes por 1 sesión a la semana.

              – ⁠35€/mes por 2 sesiones a la semana.

• Hermanos menores socios:  – ⁠30€/mes por 1 sesión a la semana 2 hermanos. 40€/mes 3 hermanos.

                                                           – ⁠47,5€/mes por 2 sesiones a la semana 2 hermanos. 70€/mes 3 hermanos. 

-No socios:  – 25€/mes por 1 sesión a la semana.

                     – ⁠45€/mes por 2 sesiones a la semana.

*Incluye la tramitación licencia federativa de escalada para los menores de edad.

*REQUISITOS: Para adultos en rocódromo de riazor, necesario licencia federativa que cubra la escalada.

Mas info e inscripciones en artabros@artabros.org, whatsapp 623 50 47 71, llamando a este teléfono o en nuestra oficina en horario de atención al público.

Sesiones amenas, dirigidas por un educador físico deportivo, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega, Kayak & Camps).

LUGAR: Local de Ártabros.

HORARIOS: 
Todos los Martes y jueves, de 19h30 a 20h30, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.
*Excepto navidad, carnaval y semana santa.

PRECIOS/MES:

• Socios Ártabros y abonados Píntega: 25 €
• No socios ni abonados: 32 €

ORGANIZACIÓN DE LA SESIONES:

• Se trata de sesiones en las que cada usuario, frente al monitor, realiza las tareas propuesta, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).
• Máximo 12 participantes.
• La instalación dispone de vestuario y ducha.
• IMPORTANTE: debes saber, antes de anotarte que, en este programa, para que tenga los resultados deseados, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …
  NO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.
• Facilidades para tu asistencia con sesiones online.

VEN A LA SESIÓN DE PRUEBA DEL 15 DE SEPTIEMBRE! y podrás saber un poco más de como son nuestras sesiones.

INFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros), 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org

Tenéis toda la información aquí 

Queda abierta la inscripción para socios y no socios

Os presentamos los nuevos horarios de cursos de escalada (Iniciación, Perfeccionamiento y Entrenos) a partir de febrero, tanto en nuestro rocódromo de boulder como en el municipal de Riazor para escalada depotiva (cuerda).

Para ampliar información podeis pasar por la oficina o llamar al 623504771 en horario de apertura.

LUGAR: Rocódromo de Riazor.

HORARIO:

•  Menores de 13 años: Miércoles de 18:00 a 19:00.
• Adultos y mayores de 12 años: Miercóles de 18:00 a 19:00. / Viernes de 17:30 a 19:00 / Viernes de 19:00 a 20:30.

PRECIO:

• Adultos:

35€/mes Socios.                                           50€/mes No socios.

• Menores:

– 25€/mes por 1 sesión a la semana.         ⁠45€/mes por 2 sesiones a la semana.

• Hermanos menores:

– ⁠40€/mes por 1 sesión a la semana 2 hermanos. 60€/mes 3 hermanos.

– ⁠80€/mes por 2 sesiones a la semana 2 hermanos. 110€/mes 3 hermanos.

REQUISITOS:

• Licencia federativa que cubra la escalada.

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LUGAR: Rocódromo de Ártabros.

HORARIO:

• Menores de 13 años: Lunes de 17:30 a 18:30 o de 18:30 a 19:30.

PRECIO:

– 25€/mes por 1 sesión a la semana.                ⁠45€/mes por 2 sesiones a la semana.

Para hermanos:

– ⁠40€/mes por 1 sesión a la semana 2 hermanos. 60€/mes 3 hermanos.

– ⁠80€/mes por 2 sesiones a la semana 2 hermanos. 110€/mes 3 hermanos.

José Mijares es un viajero permanente apasionado de las travesías polares, con el podremos conocer a través de esta ponencia un poco más sobre este tipo de actividades, que tendrá lugar en el local de Ártabros el miércoles 8 de enero a las 19:30h.
Entrada libre hasta completar aforo.
Podeis conocer algo más de sus actividades a través de su fantástica web

Desde el club queremos darle la enhorabuena por la reeleción y agradecerle su trabajo y dedicación a toda una vida invertida en en el deporte de orientación.

Ampliamos la noticia en el enlace.

https://www.fedo.org/web/ultimas-noticias/6159-paco-cobas-es-reelegido-como-presidente-de-la-fedo-tras-la-finalizar-el-proceso-electoral-para-el-ciclo-2024-2028

Toda la info en el enlace.

XIX SEMANA DE LA MONTAÑA Y LA ESPELEOLOGÍA DE A CORUÑA – 18,19,20 DICIEMBRE

28 y 29 outubro 2023                                                                                                    Castrelo do Val (Ourense)

+ info: artabros@artabros.org – ver programa: Diptico 5CGV_1

Los próximos 26 y 27 de junio se celebrará el campeonato de España de escalada de dificultad 2010 en los jardines de Méndez Núñez de A Coruña.
Inscripciones (se pueden realizar en el club):
– Derechos de Inscripción cat. absoluta: 23 Euros
– Derechos de Inscripción cat. Juvenil: 13 Euros
– Fecha límite de Inscripción: 25 Junio – 13.00 hrs
– Teléfono de información: 902302430
– Fax Inscripciones: 985510279
– Datos a enviar (fax): Nombre y apellidos + DNI + Federación +Justificante de la transferencia.

NºCta Inscripciones: 0182 5496 57 0102503034 (BBVA Empresas – Avilés)
NOTA: Es indispensable para validar la inscripción que se envíe la información indicada.

Emplazamiento y Horarios:
Lugar: Jardines de Mendez Nuñez s/n – A Coruña

HORARIO
Sábado – 26 Junio / Categoría Absoluta
10:00 Reunión técnica y entrega de dorsales
10:30 Cierre zona de calentamiento
11:00 Semifinales Categoría Femenina
Semifinales Categoría Masculina
19:00 Cierre de Zona de calentamiento
20:00 Finales Categoría Masculina y Femenina
21:30 Entrega de premios y trofeos
* Todos los horarios han de ser confirmados en la zona de aislamiento, durante la reunión técnica.

Domingo – 27 Junio / Categoría Juvenil
Cto. España de Dificultad Juvenil, Categorías Masculina/Femenina.
09:00 Reunión técnica y entrega de dorsales
09:30 Cierre zona de calentamiento
10:00 Semifinales
13:00 Cierre zona de calentamiento
13:30 Finales
15:00 Entrega de premios y trofeos
* Todos los horarios han de ser confirmados en la zona de aislamiento, durante la reunión técnica.

Habrá un sencillo pincho para los asistentes.