Cursos | Sociedad de Montaña Ártabros https://artabros.org Club Ártabros Fri, 05 Dec 2025 18:39:12 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://artabros.org/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Artabros_simbolo-32x32.png Cursos | Sociedad de Montaña Ártabros https://artabros.org 32 32 16814671 PONTE EN FORMA CON EL PROGRAMA FITNESS EN ÁRTABROS!! https://artabros.org/ponte-en-forma-con-el-programa-fitness-en-artabros/ Tue, 02 Sep 2025 19:15:28 +0000 https://artabros.org/?p=12652 Retomamos la temporada del programa de mantenimiento físico en el que podrás ponerte en forma.

Sesiones amenas, dirigidas por un educador físico deportivo, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega, Kayak & Camps).

LUGAR: Local de Ártabros.

HORARIOS: 
Todos los Martes y jueves, de 19h30 a 20h30, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.
*Excepto navidad, carnaval y semana santa.

PRECIOS/MES:

  • Socios Ártabros y abonados Píntega: 25 €
  • No socios ni abonados: 32 €

ORGANIZACIÓN DE LA SESIONES:

  • Se trata de sesiones en las que cada usuario, frente al monitor, realiza las tareas propuesta, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).
  • Máximo 12 participantes.
  • La instalación dispone de vestuario y ducha.
  • IMPORTANTE: debes saber, antes de anotarte que, en este programa, para que tenga los resultados deseados, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …
    NO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.
  • Facilidades para tu asistencia con sesiones online.

VEN A LA SESIÓN DE PRUEBA DEL 15 DE SEPTIEMBRE! y podrás saber un poco más de como son nuestras sesiones.

INFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros), 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org

]]> 12652 CURSO ESCALADA 2025/2026 https://artabros.org/curso-escalada-2025-2026/ Sun, 17 Aug 2025 09:40:04 +0000 https://artabros.org/?p=12617 Estamos preparando las nuevas clases de escalada para la temporada 2025/26.
Ampliamos el horario para las clases de los menores hasta 12 años continuando con las clases de los lunes en nuestro rocódromo y las clases de los miércoles en Riazor, pero añadimos dos turnos para los jueves en nuestro rocódromo.
Para los adultos, teneis la posibilidad de ir las clases de los miércoles y los viernes en en rocódromo de Riazor.
Podeis preinscribiros mandando un mensaje a nuestro teléfono donde os responderemos a partir del 1 de septiembre cuando la oficina vuelva abrir después del periodo vacacional.
Las clases darán comienzo el 15 de septiembre.
Os esperamos!!
Toda la información en el enlace

]]> 12617 Cursos de escalada en el rocódromo de Riazor. Menores y adultos. https://artabros.org/cursos-de-escalada-en-el-rocodromo-de-riazor-menores-y-adultos/ Wed, 22 Jan 2025 16:21:52 +0000 https://artabros.org/?p=11903  

Os presentamos los nuevos horarios de cursos de escalada (Iniciación, Perfeccionamiento y Entrenos) a partir de febrero, tanto en nuestro rocódromo de boulder como en el municipal de Riazor para escalada depotiva (cuerda).

Para ampliar información podeis pasar por la oficina o llamar al 623504771 en horario de apertura.

LUGAR: Rocódromo de Riazor.

HORARIO:

  •  Menores de 13 años: Miércoles de 18:00 a 19:00.
  • Adultos y mayores de 12 años: Miercóles de 18:00 a 19:00. / Viernes de 17:30 a 19:00 / Viernes de 19:00 a 20:30.

PRECIO:

  • Adultos:

35€/mes Socios.                                           50€/mes No socios.

  • Menores:

– 25€/mes por 1 sesión a la semana.         ⁠45€/mes por 2 sesiones a la semana.

  • Hermanos menores:

– ⁠40€/mes por 1 sesión a la semana 2 hermanos. 60€/mes 3 hermanos.

– ⁠80€/mes por 2 sesiones a la semana 2 hermanos. 110€/mes 3 hermanos.

REQUISITOS:

  • Licencia federativa que cubra la escalada.

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LUGAR: Rocódromo de Ártabros.

HORARIO:

  • Menores de 13 años: Lunes de 17:30 a 18:30 o de 18:30 a 19:30.

PRECIO:

– 25€/mes por 1 sesión a la semana.                ⁠45€/mes por 2 sesiones a la semana.

Para hermanos:

– ⁠40€/mes por 1 sesión a la semana 2 hermanos. 60€/mes 3 hermanos.

– ⁠80€/mes por 2 sesiones a la semana 2 hermanos. 110€/mes 3 hermanos.

]]> 11903 CHARLA COLOQUIO CON JOSÉ MIJARES – Exploraciones polares y frío extremo – 8 enero 2025 https://artabros.org/charla-coloquio-con-jose-mijares-exploraciones-polares-y-frio-extremo-8-enero-2025/ Sun, 22 Dec 2024 16:21:35 +0000 https://artabros.org/?p=11707

José Mijares es un viajero permanente apasionado de las travesías polares, con el podremos conocer a través de esta ponencia un poco más sobre este tipo de actividades, que tendrá lugar en el local de Ártabros el miércoles 8 de enero a las 19:30h.
Entrada libre hasta completar aforo.
Podeis conocer algo más de sus actividades a través de su fantástica web

 

]]> 11707 Paco Covas, reelegido presidente de la Federación Española de Orientación https://artabros.org/paco-covas-reelegido-presidente-de-la-federacion-espanola-de-orientacion/ Thu, 19 Dec 2024 09:05:41 +0000 https://artabros.org/?p=11659 Nuestro socio Paco Cobas es reelegido por tercera vez como presidente de la FEDO tras finalizar el proceso electoral para el ciclo 2024-2028.

Desde el club queremos darle la enhorabuena por la reeleción y agradecerle su trabajo y dedicación a toda una vida invertida en en el deporte de orientación.

Ampliamos la noticia en el enlace.

https://www.fedo.org/web/ultimas-noticias/6159-paco-cobas-es-reelegido-como-presidente-de-la-fedo-tras-la-finalizar-el-proceso-electoral-para-el-ciclo-2024-2028

 

]]> 11659 XIX SEMANA DE LA MONTAÑA Y LA ESPELEOLOGÍA DE A CORUÑA – 18,19,20 DICIEMBRE https://artabros.org/xix-semana-de-la-montana-y-la-espeleologia-de-a-coruna-181920-dicimebre/ Sat, 07 Dec 2024 10:16:42 +0000 https://artabros.org/?p=11628 Un año más, os invitamos a venir a estas jornadas audiovisuales, en las las que en esta ocasión, como en años anteriores incluimos nuestra tradicional xuntanza/competición de escalada en bloque en nuestro rocódromo con pincho final.

Toda la info en el enlace.

XIX SEMANA DE LA MONTAÑA Y LA ESPELEOLOGÍA DE A CORUÑA – 18,19,20 DICIEMBRE

]]> 11628 Participa con el GES Artabros !!! https://artabros.org/participa-con-el-ges-artabros/ Thu, 12 Oct 2023 10:46:14 +0000 https://artabros.org/?p=9158 Próximo V Campamento Galego Veteranos Espeleoloxia-FGE

28 y 29 outubro 2023                                                                                                    Castrelo do Val (Ourense)

+ info: artabros@artabros.org – ver programa: Diptico 5CGV_1

 

]]> 9158 felices fiestas https://artabros.org/8297/ Fri, 23 Dec 2022 20:53:57 +0000 https://artabros.org/?p=8297 ]]> 8297 Campeonato de España de escalada de dificultad 2010 en A Coruña https://artabros.org/campeonato-de-espana-de-escalada-de-dificultad-2010-en-a-coruna/ https://artabros.org/campeonato-de-espana-de-escalada-de-dificultad-2010-en-a-coruna/#respond Thu, 17 Jun 2010 10:13:10 +0000 http://artabros.org/?p=90

Los próximos 26 y 27 de junio se celebrará el campeonato de España de escalada de dificultad 2010 en los jardines de Méndez Núñez de A Coruña.
Inscripciones (se pueden realizar en el club):
 – Derechos de Inscripción cat. absoluta: 23 Euros
– Derechos de Inscripción cat. Juvenil: 13 Euros
– Fecha límite de Inscripción: 25 Junio – 13.00 hrs
– Teléfono de información: 902302430
– Fax Inscripciones: 985510279
– Datos a enviar (fax): Nombre y apellidos + DNI + Federación +Justificante de la transferencia.

NºCta Inscripciones: 0182 5496 57 0102503034 (BBVA Empresas – Avilés)
NOTA: Es indispensable para validar la inscripción que se envíe la información indicada.

Emplazamiento y Horarios:
 Lugar: Jardines de Mendez Nuñez s/n – A Coruña

HORARIO
 Sábado – 26 Junio / Categoría Absoluta
 10:00 Reunión técnica y entrega de dorsales
10:30 Cierre zona de calentamiento
11:00 Semifinales Categoría Femenina
Semifinales Categoría Masculina
19:00 Cierre de Zona de calentamiento
20:00 Finales Categoría Masculina y Femenina
21:30 Entrega de premios y trofeos
* Todos los horarios han de ser confirmados en la zona de aislamiento, durante la reunión técnica.

Domingo – 27 Junio / Categoría Juvenil
Cto. España de Dificultad Juvenil, Categorías Masculina/Femenina.
09:00 Reunión técnica y entrega de dorsales
09:30 Cierre zona de calentamiento
10:00 Semifinales
13:00 Cierre zona de calentamiento
13:30 Finales
15:00 Entrega de premios y trofeos
* Todos los horarios han de ser confirmados en la zona de aislamiento, durante la reunión técnica.

]]> https://artabros.org/campeonato-de-espana-de-escalada-de-dificultad-2010-en-a-coruna/feed/ 0 90 Proyección audiovisual: Semana Santa 2010 en Vila Nova de Foz Coa (Portugal) https://artabros.org/proyeccion-audiovisual-semana-santa-2010-en-vila-nova-de-foz-coa-portugal/ https://artabros.org/proyeccion-audiovisual-semana-santa-2010-en-vila-nova-de-foz-coa-portugal/#respond Mon, 12 Apr 2010 17:24:45 +0000 http://artabros.org/?p=25 Para celebrar el éxito de la actividad, hemos preparado un audiovisual con fotos, video y música portuguesa que tendrá lugar el viernes 23 a las 20:30 horas. Se ruega puntualidad, dura sobre 50 minutos.

Habrá un sencillo pincho para los asistentes.

]]> https://artabros.org/proyeccion-audiovisual-semana-santa-2010-en-vila-nova-de-foz-coa-portugal/feed/ 0 25