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SUMMARY:CLASES DE MARCHA NÓRDICA PARA INICIADOS. DE SEPTIEMBRE A NOVIEMBRE DE 2025
DESCRIPTION:En septiembre\, empezamos las clases con Yullia Shurhina\, entrenadora-coach\, competidora y árbitra\, con certificación de la Federación Internacional de Marcha Nórdica ONWF\, y de la FEDME\, Su prestigiosa trayectoria profesional\, es un gran aval y una garantía. Con ella\, vamos a dar un gran empujón a la MN en nuestro club\, y nos llena de satisfacción\, poder contar con su colaboración. \nLas clases serán de dos horas\, siempre en el Parque de San Diego\, los viernes de 17 a 19 horas. \nFechas:  Septiembre. 5 y 19   – Octubre 3 y 24    –   Noviembre 14 – 28 \nInscripción/Información:      WhatsApp    623 50 47 71 \nCuenta: ES25-2080 5565 0030 4000 2362 \nCódigo actividad:  71200475 \nCuota socios: Los tres meses 45€.  Un mes 15€ \nCuota no socios:  Los tres meses 55€ –  Un mes 20€ \nPlazas limitadas
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SUMMARY:CLASES DE ESCALADA - CURSO ESCOLAR 2025/26
DESCRIPTION:TODA LA INFO AQUÍ
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CATEGORIES:Cursos,Escalada,Infantiles
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS | LA PERNÍA – LA LORA – (Palencia-Burgos) | DEL 9 AL 12 DE OCTUBRE DE  2025
DESCRIPTION:En octubre\, en el mejor momento del otoño\, antes del cambio de la hora\, volvemos a esta bellísima zona del norte de Palencia y Burgos. Haremos varias rutas que nos quedaron pendientes el año pasado\, además de visitar el páramo de La Lora(Burgos)\, el único lugar de la península donde se extrajo petróleo. \nComo en todas las actividades de Veteranos Activos\, combinaremos rutas fáciles de senderismo ( 12 – 14 km y poco desnivel)\, con visitas a monumentos y museos. \nEl alojamiento\, lo volveremos a repetir en el Hostal Peñalabra\, en Cervera de Pisuerga. \nTenéis toda la información en este  PROGRAMA \nInscripciones: Exclusivamente por WhatsApp:  623504771 \nClave para incluir no pago por transferencia:    71200474 \nCuenta: ES25-2080 5565 0030 4000 2362\nCoste inscripción: Socios habitación doble 315€   Habitación individual: 380€  No socios recargo: 30€ \nSe podrá efectuar en tres plazos:  Primero: preinscripción 65€. Segundo 125€\, hasta el 19 de septiembre. Tercero: 125€\, hasta el tres de octubre. La demora en el ingreso\, podrá suponer la pérdida de la plaza\, descontándose los gastos que se ocasionen. \nSALIDA: jueves 9 de octubre a las 8 horas de Riazor\, parada de bus de Deportienda (hay que estar 10-15 minutos antes)\, con recogida en Juan Flórez\, Alfonso Molina y Carrefour. \nIMPORTANTE: En la inscripción\, hay que indicar el lugar en el que subirá al bus\, y avisar si se cambia.
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CATEGORIES:Senderismo,Veteranos Activos
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SUMMARY:CLASES DE MARCHA NÓRDICA\, NIVEL INICIACIÓN | OCTUBRE Y NOVIEMBRE DE 2025
DESCRIPTION:Para dar continuidad\, a quienes se acaban de iniciar en esta disciplina\,  y quieran seguir conociendo la técnica de la MN\, hemos programado unas clases de dos horas\, dos viernes al mes. Serán impartidas por Yuliia Shurhina. Las fechas son: \nOCTUBRE:  días 10 y 31.                NOVIEMBRE: Días 7 y 21 \nLas clases serán siempre\, de 17 a 19  horas\, en el Parque de San Diego. https://maps.app.goo.gl/iBHxh9d75etHRSoV6 \nInscripción cada mes:  Socios 15€ –  NO socios 20€ \nEnlace para realizarla: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/2/Marcha-Nordica-nivel-iniciacion-oct-nov/ \nClave de la actividad para realizar el pago por transferencia: 71200481 \nCuenta de Ártabros:    ES25 2080 5565 0030 4000 2362 \nInformación. Teléfono/ WhatsApp:    623 50 47 71
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CATEGORIES:Marcha Nórdica,Otras Actividades
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SUMMARY:XX SEMANA DE LA MONTAÑA Y LA ESPELEOLOGÍA – 50 ANIVERSARIO G.E.S. ÁRTABROS – 14 al 26 octubre.
DESCRIPTION:Este año dedicamos nuestra semana de la montaña y la espeleología a nuestra sección del Grupo de Exploraciones Subterráneas que cumple 50 años de historia desde su creación en 1975. \nConsistirá en una exposición temática con material perteneciente a nuestro fondo documental de prensa y audiovisual donde se podrán contemplar\, algunos de los lugares de distintas partes del mundo\, en donde han realizado sus actividades los deportistas de Ártabros. \nEl resumen de las cinco décadas sirve también como homenaje a sus protagonistas\, los cuales realizaron importantes exploraciones con  descubrimientos y hallazgos en diversas cavidades gallegas\, relacionados con nuestro DEPORTE-CIENCIA\, con el apoyo y colaboración de las tres universidades de nuestra Comunidad Autónoma. Descubrimientos y hallazgos que también se pueden contemplar en diversos Museos e Instituciones de Galicia. \nEn 12 paneles divididos en 5 etapas se abarca parte de la «Historia de la Espeleología Coruñesa desde el año 1970 a la actualidad: \nLos inicios (1970 -1974) \nLlegan los ártabros (1975 -1985) \nEl deporte-ciencia (1985-1992) \nUn nuevo enfoque (1993-2015) \nLos últimos años (2016 -2025) \nY para  l@s jóvenes la expo: Que es la Espeleología… ?  Explica a través de dibujos lo que se puede ver en las Cuevas y Simas. \nSolo nos queda esperar que disfrutéis de esta Exposición que mostramos en el FORUM METROPOLITANO al menos tanto como los Espeleólogos disfrutamos de la actividad. \nLugar: FORUM METROPOLITANO (entrada según aforos). Planta Baja (Exposiciones y Cine) y Planta Primera (Aula). \n*Horario: De lunes a viernes de 8:00h a 21:00 y sabados de 8:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00. \nPROGRAMA: \n\nEXPOSICIÓN TEMÁTICA  «LA ESPELEOLOGÍA ES ASÍ…»\n\nFecha: Del 14 al 26 octubre \n\nTERTULIAS Y PROYECCIONES AUDIOVISUALES ESPELEOLÓGICAS.\n\nFechas:   Viernes 17 de 18:00 a 20:00h \nSábado 18 de 11:00 a 13:00h \nLunes 20 de 18:00 a 20:00h
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CATEGORIES:Conferencias,Escalada,Espeleología,Montaña,Orientación,Otras Actividades,Senderismo
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SUMMARY:CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA | SÁBADO 18 DE OCTUBRE DE 2025
DESCRIPTION:Dada la buena acogida que está teniendo esta nueva actividad en nuestro club\, hemos organizado un nuevo curso básico\, necesario para tener el conocimiento mínimo\, que nos permita empezar a practicarla de forma regular. Será impartido por Yuliia Shurhina\, una de las mayores especialistas en Galicia. \nEl curso será en el Parque de San Diego\, de 10 a 13 horas. La organización\, facilitará los bastones especiales\,  a quien no los tenga.  https://maps.app.goo.gl/iBHxh9d75etHRSoV6 \nInscripción:  Socios 25€  –  No socios 30€ \nEnlace para realizarla: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/6/Curso-iniciacion-Marcha-Nordica/ \nClave de la actividad para realizar el pago por transferencia: 71200482 \nCuenta de Ártabros:        ES25 2080 5565 0030 4000 2362 \nInformación. Teléfono/ WhatsApp:    623 50 47 71
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SUMMARY:COÑECE E CAMIÑA | RUTA DE SAN MAMEDE (Lugo) ATA A IGREXA DE TÓRDEA (Castroverde) | 19 DE OUTUBRO DE 2025
DESCRIPTION:Neste Coñece e Camiña\, imos a  camiñar por amplos espazos vencellados ás vías XIX e XX do grandioso Itinerario Antonino do Imperio Romano\, no tramo que unía dúas das capitais conventuais da  Gallaecia\, Lugo a Astorga\, con variantes de especial relevancia da chamada Vía Künig.  Tedes toda a información neste documento \nDistancia:  17\,8 km.\nDificultade técnica: baixa\nDificultade física:  moderada \nInscricións (novo e úneco sistema): https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/4/Conoce-y-Camina-Octubre/   \nInformación: Teléfono / WhatsApp: 623504771 \nClave para incluir no pago por transferencia: 71200480 \nConta: ES25-2080 5565 0030 4000 2362\nCusto de la actividade: Socios 12€    No socios 16€ \nSAIDA:  As 8 horas  de Riazor\, da parada de bus de Deportienda\, con recollida en Juan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour.
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SUMMARY:RUTA PERIURBANA | DE CAMBRE A CARRAL | MIÉRCOLES 29 DE OCTUBRE DE 2025
DESCRIPTION:Esta ruta que en el programa de mano está para el 22\, pasa al 29\, por cuestiones de agenda de los guías. \nEstá abierta de forma gratuita tanto para socios como para no socios y no tiene un número máximo de participantes. \nLos detalles de la ruta son los siguientes: \nDISTANCIA: 14 km. \nDIFICULTAD: media-baja \nLUGAR DE SALIDA: Iglesia de Cambre. \nHORA DE SALIDA: 10:00 h. \nNOTA: Los buses para Cambre salen de ENTREXARDINS cada 10 minutos y el trayecto es de media hora aprox. \nPara el regreso tomaremos el bus interurbano en Carral.
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CATEGORIES:Ruta Periurbana,Senderismo
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SUMMARY:II PROBA DA LIGA DE BLOQUE ÁRTABROS 2025   - 30 OUTUBRO
DESCRIPTION:Apertura de portas as 19:00h. \nComezo da proba ás 19:30h. \nInscripción: 6 € para soci@s // 10 € para non soci@s \nPara celebrar o Samaín\, convidámosvos a vir disfrazados. \nPincho e sorteo de agasallos!! \n➡️ Inscribete aquí  ou na nosa oficina no horario de atención ó público.
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CATEGORIES:Escalada
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