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SUMMARY:Espeleología Infantil (Pais&Fillos)
DESCRIPTION:Visita a la Cova dos Santos\, Entre Mondoñedo y Abadín. \nFecha:  Domingo 8 de marzo.  Quedamos en el area de Guitiriz a las 9:30 \nImprescindible seguro.  No podrán participar personas\, padres\, madres\, hijos…..  que no tengan seguro de la federación.    Hay tres posibilidades.   \n    1.- Seguro de la federación de espeleología. \n    2.- Seguro tipo B de montaña\, que incluye algunas actividades como la espeleo. \n    3.- Seguro de fin de semana de espeleología.  Sale por unos 14 euros.   \nEn cualquier caso conviene que los que no tengan aún el seguro\, lo consigan a más tardar el lunes 1 de marzo\, ya que lleva 4 ó 5 días la tramitación. \nLa cueva tiene una longitud de algo más de 100 metros.  Es prácticamente horizontal\, y sin riesgo\, por lo tanto.   Ideal para la iniciación de los niños.   El acercamiento a la cueva es a pie\, unos diez minutos.   La duración prevista de la visita será de unas tres horas máximo.  Tarde libre.  En todo momento estaremos acompañados y guiados por tres compañeros de la sección de espeleología del club\, con sobrada experiencia.  (Agradecimiento a Manolo Díaz por sus desvelos y por la organización). \nEquipación:   \n    -Mono o buzo textil o chandal (ropa transpirable). \n    -Katiuskas o en su defecto botas de treking que aseguren bien el tobillo. \n    -Linterna\, a ser posible frontal de led y pilas de recambio. \n    -Guantes \n    -Casco (para los que no dispongan de él hay disponibles en el club – Avisad). \n     -Comida tipo bocatas\, frutos secos (la cueva es muy húmeda) chocolate….   Algo de agua\, aunque la sensación de sed tarda en aparecer. \n 
URL:https://artabros.org/evento/espeleologia-infantil-paisfillos/
LOCATION:Mondoñedo (Lugo)
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SUMMARY:Curso de Montañismo - Nivel 1 - FGM
DESCRIPTION:   Curso Montañismo Invernal I \nFechas:  14 e 15 de marzo. (Recomendable chegar a durmir o venres 13) \nLUGAR: Peña Ubiña (San Emiliano\, León). O lugar e data de celebración do curso poderá variar en función das condicións meteorolóxicas e da neve existente. \nPREZO: 85 € \nTRANSPORTE: Dentro do compromiso que debemos de ter todos os montañeiros e montañeiras co medio ambiente\, o uso racional dos medios de transporte deben de ser un valor na nosa actividade deportiva e por elo te recomendamos que ofrezas\, se podes\, a posibilidade de compartir coche; entre outras cousas moi importantes\, reducirás o gasto económico da viaxe. \nALOXAMENTO: A noite do venres e sábado están xa pagadas no Refuxio da FGM no lugar de Torrebarrio (que está no centro do barrio alto e ao que chegas co coche) coa cota de inscrición no curso. Só tes que levar saco de durmir e material hixiénico. \nMANUTENCIÓN: poderás facer dous almorozos e dúas ceas no refuxio\, coa túa propia cocinilla e productos (ainda que para cear poderás disfrutar dos restaurantes da zona). Para xantar recomendamos a comida de monte típica e bebida quente nun termo que terás que levar á montaña cada día. \nDESTINATARIOS/AS: Curso dirixido a aqueles deportistas que queiran iniciarse con seguridade nas técnicas de progresión na montaña en terreo nevado. \nOBXECTIVOS\n– Aprender e practicar as diferentes técnicas de progresión e seguridade en terreo nevado.\n– Coñecer o medio no que se desenvolve a actividade\, os seus riscos\, e como evitalos.\n– Que o alumno sexa capaz de realizar con seguridade ascensións sinxelas en condicións invernais con autonomía. \nTEMARIO\nMaterial de montañismo invernal\nManexo do piolet e crampóns\nAutodetención\nTécnica de progresión en neve\nAscenso/descenso sen/con crampóns\nPerigos da montaña nevada\nTécnica de progresión e dinámica dunha ascensión.\nManexo ARVA e rescate en avalanchas \nPROFESORADO: Formado por membros da EGAM con experiencia en actividades deportivas en alpinismo e montañismo en cursos de deportistas. \nRATIO: 1 profesor/a cada 8 alumnos/as \nPRAZAS: O número de prazas é de 16\, cubríndose por estricta orde de inscrición.        O número mínimo de asistentes para realizar o curso será de 6 persoas. \nHORAS LECTIVAS: 16 horas. \nREQUISITOS\n– Estar en posesión da licencia federativa do ano en curso.\n– Permiso familiar para os menores de 18 anos. \nMATERIAL NECESARIO: Crampóns con antizuecos\, piolet de travesía con dragonera\, casco\, bota cramponable (ríxida ou semiríxida)\, gafas de factor 3 (mínimo)\, crema solar factor 15 mínimo e polainas. \nINSCRICIÓN: Te podes inscribir na secretaría do teu clube\, ou o interesado/a directamente na propia FGM. A inscrición non será definitiva ata que se faga efectivo o pagamento. A data límite será ata o venres antes do inicio do curso e no caso de máis solicitudes que prazas\, a distribución das mesmas será realizada en función do número de licencias de cada clube. \nMáis información en www.fgmontanismo.com
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SUMMARY:CONOCE Y CAMINA: Borneiro-Monte Gontón\, Cabana (C)
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 15 de marzo de 2015 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 13 de marzo. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 9 €  Socios No Federados: 10 €  No Socios: 15 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-00-3040002362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC marzo \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:   Descarga el Tríptico Aquí \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:SENDERISMO: Desfiladero del Esva\, Luarca (Asturias)
DESCRIPTION:SENDERISMO EN LA COSTA OCCIDENTAL ASTURIANA \nPara empezar las salidas de varios días\, hemos organizado un viaje a la costa occidental asturiana\, que creemos es adecuado para todos los que deseen hacer senderismo   invernal fuera de las zonas con nieve y también\,  para los que por quieran estrenarse en este tipo de salidas con Ártabros. \nCon este objetivo hemos preparado tres rutas de nivel bajo\, aptas para disfrutar del extraordinario paisaje que tendremos\, que además  nos permitirán conocer los preciosos pueblos costeros de Navia\, Tapia de Casariego\, Puerto de Vega y Luarca. \nEl alojamiento será en el hostal Casa Consuelo en Otur \, a 5 km. de Luarca\, en régimen de media pensión\, en habitaciones dobles con baño\, habrá alguna habitación individual\, pagando un pequeño recargo. \nLa inscripción costará 115 € a los socios federados  de Artabros y del club deportivo Fontiñas\, y 140 € a socios federados de otros clubes. \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. (martes de 20:30 a 22:30) \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-00-3040002362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono \n(Obligatorio Seguro de la FGM o tramitar uno para la actividad\, coste 27\,43 €) \nComo sabéis el viernes 20 es festivo\, por lo que saldremos a las 8 de la mañana con paradas en el Pabellón de Deportes de Riazor y en la parada de bus de Alfonso Molina. \nRecogeremos a compañeros de Santiago en el área descanso de Guitiríz\,  y en cualquier otro punto del camino que no suponga un  retraso. \nPodéis descargar el tríptico Aquí \nPodéis ver las fotos de la Actividad Aquí
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SUMMARY:Senderismo Infantil - Parque Natural de Redes (Asturias)
DESCRIPTION:Próximamente más información.
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SUMMARY:Parque Natural de Redes (Asturias)
DESCRIPTION:Fechas:  del viernes 20 al domingo 22 de marzo 2015 \nOrganiza:  Juan Antonio Ortiz \nPróximamente más información
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SUMMARY:SENDERISMO: Mera - Seixo Branco - Oleiros "circular" (C)
DESCRIPTION:RUTA DE SENDERISMO    “MERA – SEIXO BRANCO” en colaboración con AQA Complexos \nFECHA: sábado 21 de marzo de 2015 – 09:00 horas \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 20 de marzo. \nNIVEL TÉCNICO: Bajo           NIVEL FÍSICO: Medio-bajo \nPRECIO:    Actividad gratuita \nINSCRIPCIÓN: \n– En la secretaría del Club Artabros en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 213115 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– En AQA Complexos  (Agra\, Elviña y Sardiñeira) \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono  \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (preferible bota) y vestimenta adecuada\, impermeable y mochila pequeña\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, gafas\, etc.) \nCOMIDAS: Llevar bocadillo o similar para mediodía a gusto de cada cual y bebida (hay fuente durante el recorrido). \nDESPLAZAMIENTO: Por medios propios hasta el lugar de salida. Parque da Laguna de Mera – Oleiros (enfrente a la playa de Mera). Hay parking público gratuito al lado de la Laguna. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Recorrido circular de 18 km de distancia y un desnivel positivo de unos 500 metros\, saliendo en dirección Maianca – Lourido – Aba – Lorbé – Costa de Dexo – Canabal y regresando a Mera (Tiempo estimado 5/6 horas). \nEl recorrido por algún pequeño tramo está algo embarrado\, por lo que es conveniente tener un calzado y pantalón de recambio para el regreso a casa. \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes) \nTrack del Recorrido:  http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4081014 \n 
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SUMMARY:V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" - CTO2015
DESCRIPTION:El próximo domingo 22 de marzo 2015 se celebrará la 5ª Edición del Costa-Trail de Oleiros «Seixo Branco» y 2º Mini-Trail infantil. \nInscripciones: del lunes 16 de febrero al martes 17 de marzo \nREGLAMENTO e Información \nMás información próximamente.
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SUMMARY:Trail do Castelo (Quiroga)
DESCRIPTION:Primera prueba de la Copa Galega de Carreiras por Montaña de la Federación Galega de Montañísmo. \nMás información e inscripciones en: \nhttps://www.tourgalia.com/
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