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SUMMARY:CLASES DE MARCHA NÓRDICA PARA INICIADOS. DE SEPTIEMBRE A NOVIEMBRE DE 2025
DESCRIPTION:En septiembre\, empezamos las clases con Yullia Shurhina\, entrenadora-coach\, competidora y árbitra\, con certificación de la Federación Internacional de Marcha Nórdica ONWF\, y de la FEDME\, Su prestigiosa trayectoria profesional\, es un gran aval y una garantía. Con ella\, vamos a dar un gran empujón a la MN en nuestro club\, y nos llena de satisfacción\, poder contar con su colaboración. \nLas clases serán de dos horas\, siempre en el Parque de San Diego\, los viernes de 17 a 19 horas. \nFechas:  Septiembre. 5 y 19   – Octubre 3 y 24    –   Noviembre 14 – 28 \nInscripción/Información:      WhatsApp    623 50 47 71 \nCuenta: ES25-2080 5565 0030 4000 2362 \nCódigo actividad:  71200475 \nCuota socios: Los tres meses 45€.  Un mes 15€ \nCuota no socios:  Los tres meses 55€ –  Un mes 20€ \nPlazas limitadas
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SUMMARY:CLASES DE ESCALADA - CURSO ESCOLAR 2025/26
DESCRIPTION:TODA LA INFO AQUÍ
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CATEGORIES:Cursos,Escalada,Infantiles
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SUMMARY:CLASES DE MARCHA NÓRDICA\, NIVEL INICIACIÓN | OCTUBRE Y NOVIEMBRE DE 2025
DESCRIPTION:Para dar continuidad\, a quienes se acaban de iniciar en esta disciplina\,  y quieran seguir conociendo la técnica de la MN\, hemos programado unas clases de dos horas\, dos viernes al mes. Serán impartidas por Yuliia Shurhina. Las fechas son: \nOCTUBRE:  días 10 y 31.                NOVIEMBRE: Días 7 y 21 \nLas clases serán siempre\, de 17 a 19  horas\, en el Parque de San Diego. https://maps.app.goo.gl/iBHxh9d75etHRSoV6 \nInscripción cada mes:  Socios 15€ –  NO socios 20€ \nEnlace para realizarla: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/2/Marcha-Nordica-nivel-iniciacion-oct-nov/ \nClave de la actividad para realizar el pago por transferencia: 71200481 \nCuenta de Ártabros:    ES25 2080 5565 0030 4000 2362 \nInformación. Teléfono/ WhatsApp:    623 50 47 71
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CATEGORIES:Marcha Nórdica,Otras Actividades
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SUMMARY:CLASES DE FITNESS - 2025/26
DESCRIPTION:Sesiones amenas\, dirigidas por un educador físico deportivo\, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza\, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega\, Kayak & Camps). \nLUGAR: Local de Ártabros. \nHORARIOS: \nTodos los Martes y jueves\, de 19h30 a 20h30\, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.\n*Excepto navidad\, carnaval y semana santa. \nPRECIOS/MES: \n\nSocios Ártabros y abonados Píntega: 25 €\nNo socios ni abonados: 32 €\n\nORGANIZACIÓN DE LA SESIONES: \n\nSe trata de sesiones en las que cada usuario\, frente al monitor\, realiza las tareas propuesta\, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).\nMáximo 12 participantes.\nLa instalación dispone de vestuario y ducha.\nIMPORTANTE: debes saber\, antes de anotarte que\, en este programa\, para que tenga los resultados deseados\, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …\nNO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.\nFacilidades para tu asistencia con sesiones online.\n\n1ª SESIÓN DE PRUEBA GRATIS! \nINFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros)\, 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org
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SUMMARY:3ª PROBA DA LIGA GALEGA DE MARCHA NÓRDICA. A CORUÑA - SÁBADO 15 DE NOVEMBRO DE 2025
DESCRIPTION:Para novembro\, a Vocalia de Marcha Nórdica\, dá Federación Galega de Montañismo\, encargou ao noso club\, a organización deste evento deportivo non competitivo\, de promoción dá Marcha Nórdica. \nEstán convidados todalas/os practicantes\, señan do colectivo que sexa\, o que practiquen pola sua conta\, ainda que acaben de inciarse\, e non teñan bastons. Ártabros os deixará\, aos socios que ó necesiten. Tamén están convidados\, os socios e non socios\, familiares e amigos\, que non se  inscríban na proba\, pero que nos queiran a compañar e animar\, nesta festa do deporte\, nun marco incompable. \nVaise desenvolver nun circuíto urbán do Paseo do Parrote de 2 km\, entre o Castelo de San Antón e Peirao Trasatrántico\, onde daremos 4 voltas\, ainda que se podrá facer menos. \nA prova comezará as 11 horas\, pero hai que estar  as 9\,30 horas\, para recoller as dorsáis e as tarxetas da Liga\, na mesa dás inscricións. Os árbitros / técnicos dá Federación\, dirixirán o quentamento colectivo\, correxirán a técnica e vixilarán a seguridade deportiva\, pero non sacarán tarxetas. \nNon haberá cronometrase\, pero si arco de saida\, animación musical cun “speaker profesional”\, e agasallos aos participantes. Haberá habituallamento\, zona de vestiarios\, e consigna para deixar mochilas/bolsas\, con roupa e obxetos persoales. \nA proba custará so 3 euros. A inscrición faise nesta ligazón. Non hai límite de prazas. \nhttps://artabros.playoffinformatica.com/actividad/12/III-Proba-da-Liga-Galega-de-Marcha-Nordica-2025-A-Coruna/ \nTerminará o  acto\, cun xantar na cafetería do reitorado\, no antigo Cuartél de Capitanía\, na rua dá Maestranza. Será sobor dás 14\,30 horas\, e ten prazas limitadas. A inscrición o xantar\, farase na mesma ligazón dá inscrición. O custo será de 25 euros. Haberá un nenú vexetariano.  https://maps.app.goo.gl/2JgRfApunSEqkkAS6 \nEsta proba deportiva\, supón a presentación pública do cada vez máis numeroso grupo de marcha nórdica do club. A maioría dos compoñentes participaremos na proba\, polo que quem  aos non practicantes\, vos pediremos colabouración como voluntarios\, nos múltiples traballos que temos ese día.  Polo Chat xerál do club\, organizaremos este colectivo. Grazas de antemán.
URL:https://artabros.org/evento/3a-proba-da-liga-galega-de-marcha-nordica-a-coruna-sabado-15-de-novembro-de-2025/
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