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SUMMARY:Trail Parada del Sil (Cpto. España y gallego)
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SUMMARY:CHARLA DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN DEPORTIVA
DESCRIPTION:El próximo viernes 11 de mayo a las 20 horas en el local social de Artabros\, se impartirá un clinic sobre alimentación deportiva de la mano de VICTORY ENDURANCE.  \n ¿Qué tomar para los calambres? \n¿Qué tipo de geles o bebidas isotónicas me van a funcionar mejor en un raid\, trail o salida larga de bici?  \n¿Por qué me quedo vacío\, y como lo evito? …  \n Todas estas preguntas y muchas más podrán ser resueltas el viernes.
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SUMMARY:Raid - Liga gallega y Española Somozas Extreme (Gallaecia)
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SUMMARY:Campeonato universitario orientación Universidade de Vigo
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SUMMARY:Senderismo en Llanaves de la Reina (León)
DESCRIPTION:Ya esta abierta la inscripción para el fin de semana de las Letras Gallegas. Nos iremos a León\, a LLanaves de la Reina\, saliendo el día 17 por la mañana a las ocho\,\ndesde la parada de buses de la Domus. Están programadas tres caminatas\, la primera cortita\, para la tarde del mismo día desde el monumento al oso a la base del Coriscao. La del día 18 Horcados Rojos  Refugio de Cabaña-Veronica\, inclusive a la vuelta Peña Vieja\, si es favorable el tiempo. Y por último\, el día 19\, Fuente De- Sta Marina de Valdeón (15 Km) pudiendo acercarnos hasta posada de Valdeón \, para comer y regreso a Coruña. el calculo esta en unos 115 € por persona. Todas las rutas son de dificultad media baja. \nNota: lo del salir el 17 por la mañana es para abaratar el coste\, QUE ESTAMOS EN CRISIS\, y el domingo lo dejamos para que puedan descansar los que el lunes tengan que dar el callo. Como siempre\, espero que os resulte  interesante la propuesta. Plazas máximas 30\, mínimas 26 \, por debajo nos platearíamos suspender la actividad y lo comentaríamos con los interesados. \nSaludos Ramón.
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SUMMARY:León - Cuevas de Valporquero
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SUMMARY:Liga gallega orientación a pié O Barco - Peña Trevinca
DESCRIPTION:ORI12 Boletin genérico
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SUMMARY:Raid - Liga gallega - Ferrol (Montaña Ferrol)
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SUMMARY:Conoce y Camina por la ribera del río Ulla (A Coruña)
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