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SUMMARY:SANDIÁS – ALLARIZ (Ourense). VETERANOS ACTIVOS. 4 DE OUTUBRO DE 2023
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SUMMARY:PUENTE DEL PILAR. SENDERISMO EN EL ALTO DOURO FREIXO DA ESPADA Á CINTA (Portugal) DEL 12 AL 15 DE OCTUBRE DE 2023
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SUMMARY:CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA. RUTA VILAR DE GOMARIENTE A PORTO – A LIMIA (Ourense). DOMINGO 22 DE OUTUBRO DE 2023
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS. PARQUES E BOSQUES DO SANTIAGO DE COMPOSTELA DESCOÑECIDO
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SUMMARY:COÑECE E CAMIÑA E VETERANOS ACTIVOS.  CARBALLEIRAS DE ZAS – BAIO (A Coruña). RUTA E XANTAR FIN DE TEMPADA. DOMINGO 17 DE DECEMBRO DE 2023
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SUMMARY:CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA. DE CIMADEVILA A SAN XURSO DE SACOS - COTOBADE (Pontevedra) DOMINGO 14 DE XANEIRO DE 2024
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS. RUTA DO RÍO MERCURÍN-ORDES (A Coruña). VISITA AO MUSEO DO TRAXE REXIONAL. MÉRCORES 24 DE XANEIRO DE 2024
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SUMMARY:CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA. RUTA BARALLA-CORGO(Lugo).VIA KÜNING. DOMINGO 11 DE FEBREIRO DE 2024
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SUMMARY:CURSO DE MARCHA NÓRDICA |  16 febreiro 2024
DESCRIPTION:Como xa anunciamos\, voltamos a organizar un novo curso\, imprescindible para coñecer a técnica básica\, distinta ao manexo de bastón de sendeirismo\, e absolutamente necesaria para facer unha boa práctica dá marcha nórdica\, aproveitando todos os seus grandes beneficios. \nCoidamos que pódese integrar perfectamente en Ártabros\, como está ocurrindo en moitos clubs de montaña. Tanto na práctica pola cidade\, nas rutas de Veteranos Activos\, no Coñece e Camiña\, e nangunhas rutas de sendeirismo de montaña. Tamén hai a posibilidade de participar nas competicións  na modalidade Open\, e nas longas para federados. \nImpartido por Cecilia García Carrara \nDous niveis:  Básico e xa iniciados. \nLugar: Parque dá Torre de Hércules. Punto de encontro: Taquilla\, fronte ao Complexo Deportivo. \nHora: De 16\,30 a 19 horas. \nInscrición: Socios 20€ Non socios 25€    Clave pago por transferencia:  71200426 \nNon hai levar os bastóns\, ponos a organización.
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CATEGORIES:Marcha Nórdica
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SUMMARY:EMPUJANDO SONRISAS | Camiño Xacobeo (Francés) Etapa Sarria - Mirallos (Lugo) |  17 Febrero 2024
DESCRIPTION:Continuamos la colaboración con esta asociación de padres que practican el senderismo con niños\, parte de ellos discapacitados\, que en algún caso llevan en sillas de ruedas especiales. \n\n\n\nPor ello esta ruta está especialmente indicada para cualquier padre o familiar que quieran participar con niños; para mayores que quieran hacer una ruta fácil y corta\, y para aquellos que iniciarse en el senderismo y les venga mejor salir los sábados. \n\n\n\nTenéis toda la información aquí en este documento https://artabros.org/wp-content/uploads/2024/01/Camino-Xacobeo-Empujando-Sonrisas-17-2-2024.pdf Distancia: 13\,5 km. Desnivel positivo: 230 m.  Negativo: 70 m. Dificultad técnica: Baja Dificultad física: Baja. Información e inscripciones: Tel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org Clave para incluir en el pago por transferencia: 71200423 Cuenta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362 Coste de la actividad:  Socios 12€   Non socios 16€ Salida sábado a las  9\,30 horas del Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina y Carrefour.
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CATEGORIES:Empujando Sonrisas,Senderismo
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SUMMARY:CAMPAÑA VETERANOS ACTIVOS |  Fervenza Río Toxa - Mosteiro de Carboeiro (Pontevedra) | 21 febreiro 2024
DESCRIPTION:Este mes imos a Silleda para gozar dunha dás rutas máis fermosas e coñecidas de Galicia. De camiño pararemos para visitar o xardín do Pazo de Oca\, que agora está coa floración dá camelia e dá azalea. A o principio dá camiñada veremos a fervenza no seu mellor momento\, é unha dás máis grandes de Galicia. Remataremos a ruta coa visita ao Mosteiro de Carboeiro. Tedes toda a información AQUÍ \nDistancia: 9\,10 km.  Desnivel positivo: 410 m. Negativo: 335 m.\nDificultade técnica: Baixa     Dificultade física: Baixa \nRuta apta para marcha nórdica. \nA entrada no Pazo de Oca e de valde. Pediranos o DNI\, por favor non o esquencedes.        A entrada no Mosteiro de Carboeiro costa un euro. Vo pedirémolo alí. ¡¡Ollo!!.\nSaída as 9 horas do Pavillón de Deportes de Riazor\, paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour. \nInformacións e inscricions: Tel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org \nClave para incluir no por transferencia: 71200425 \nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362 \nCusto da actividade:  Socios 12€   Non socios 16€ \nSalida  MÉRCORES  a las  9\,00 horas del Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina y Carrefour
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CATEGORIES:Senderismo,Veteranos Activos
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS | Hío – Cabo Home – Costa da vela (Pontevedra) | 13 marzo 2024
DESCRIPTION:Na andaina do mes de marzo percorreremos A Costa da Vela\, ao oeste da provincia de Pontevedra\, o punto máis occidental da península do Morrazo que separa as rías de Vigo e Pontevedra.  Este é un lugar privilexiado que forma parte da Rede Natura 2000 e desde onde podemos gozar da espectacular beleza dos cantís de Donón e as vistas dos arquipélagos de Cíes e Ons. \nVisitaremos a igrexa\, o cruceiro e a casa reitoral do Hío. Xunto co patrimonio natural da zona atoparemos os restos arqueolóxicos no Monte do Facho con evidencia da presenza humana en distintas  épocas da nosa historia. \nTedes toda a información neste documento:  https://artabros.org/wp-content/uploads/2024/02/Hio-Cabo-Home-Vet.Act_.-13-3-2024-vf.pdf \nDistancia: 9\,10 km. Desnivel: 199 m\nDificultade técnica: Baixa\nDificultade física: Baixa \nRuta apta para marcha nórdica. \nVisita a Reitoral de Hío. Levade 1€ para entrada. \nSaída as 9 horas do Pavillón de Deportes de Riazor\, paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour. \nInformacións e inscricións: Tel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org \n\nClave para incluir no por transferencia: 71200429\nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362\n\nCusto da actividade:  Socios 12€   Non socios 16€ \nSalida  MÉRCORES  a las  9\,00 horas del Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina y Carrefour \nNon pararemos para tomar café porque a viaxe é bastante longa. \n 
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SUMMARY:SEMANA SANTA en la Isla de Madeira (Portugal) | Del 23 al 31 marzo 2024
DESCRIPTION:Se trata de una actividad de senderismo de nivel medio que organiza S.M. Ártabros contratando el viaje con la Agencia Compostela Bus XG-761. \nPueden participar los socios de la S.M. Ártabros (en 2023 y 2024) y los de C.D. Fontiñas de Santiago de Compostela\, sin recargo por el acuerdo de reciprocidad. \nSALIDA: Sábado 23 de marzo a las 00:30 h. 1:15 h de Santiago. 3:00 h llegada aeropuerto de Oporto. Salida vuelo 6:00 h\, llegada a Funchal a las 8:00 h. \nREGRESO: Sábado 30 de marzo. Salida aeropuerto de Funchal a las 22 h. Domingo 31 de marzo\, llegada a Santiago sobre las 4.00 h\, a Coruña 5:00 h. \nEl coste del viaje es de 1450 euros incluyendo: desplazamiento en bus A Coruña– Aeropuerto de Oporto (con parada en Santiago) y vuelta. Vuelo de la compañía TAP Oporto-Madeira y vuelta\, tasas\, alojamiento (media pensión)\, guía local\, transporte en bus en la isla. También está incluido\, un Seguro de Viaje y Cancelación\, contratado con Ergo Seguros. \nLas cuotas se tendrán que realizar en los plazos indicados\, por transferencia a la cta. de la Sociedad de Montaña Ártabros ES25 2080 5565 0030 4000 2362\, poniendo en el concepto Madeira 2024 clave 71200411 y el plazo a que corresponde. \nPreinscripción: 150€. Del 2 al 31 de octubre 1º plazo: 325€ en noviembre 2023 2º plazo: 325€ en diciembre 2023. 3º plazo: 325€ en enero 2024. 4º plazo: 325€ hasta el 21 de febrero 2024 Suplemento por habitación individual : 220 € \nEs necesario tener la forma física necesaria y llevar el equipo personal de senderismo en montaña (ropa de abrigo y de agua\, botas\, bastones\, etc.) Imprescindible llevar D.N.I.\, Tarjeta Sanitaria Europea y Licencia Federativa válida para Portugal. \n  \nEl alojamiento será en el hotel Jardins D’Ajuda**** (www.hoteljardinsdajuda.com) en habitaciones dobles con baño\, en régimen de media pensión (7 desayunos y cenas) Incluida agua y una bebida. 6.- Se seguirá el programa aquí expuesto\, salvo que por razones organizativas o meteorológicas estemos obligados a cambiarlo. Si cualquier participante opta por realizar otra actividad al margen de este programa será bajo su exclusiva responsabilidad debiéndolo comunicar a los guías del club por razones de seguridad.
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS | Senda litoral do Río Ulla – Catoira (Pontevedra) | 13 abril 2024
DESCRIPTION:En abril os Veteranos Activos imos visitar Catoira\, para coñecer as Torres de Oeste e camiñar pola Senda Litoral do río Ulla. A ruta coincide en gran parte coa etapa nº 7 do Camiño Xacobeo do Pai Sarmiento. \nPola proximidade dá ruta coa Semana Santa\, abrimos hoxe a inscrición. \nTedes toda a información AQUÍ \nDistancia: 11 km. Desnivel acumulado de subida: 210 m\nDificultade técnica: Baixa\nDificultade física: Baixa \nRuta apta para marcha nórdica. \nInformacións e inscricións: Tel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org \n\nClave para incluir no pago por transferencia: 71200431\nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362\n\nCusto da actividade:  Socios 12€   Non socios 16€ \nSaída MÉRCORES as 9\,00 horas do Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Xoan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour. \n 
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SUMMARY:CAMPAÑA COÑECE E CAMIÑA | Santa Mariña de Augas Santa  – Allariz (Ourense)| 14 abril 2024
DESCRIPTION:A ruta de abril do Coñece e Camiña ímola facer en Ourense\, comezando cunha vista a iglexa de Santa Mariña de Augas Santas\, declarada Monumento Histórico Artístico e cita obrigatoria na Vía dá Prata a seu paso por Allariz\, onde remata a ruta. Tedes toda a información AQUÍ \n  \nDistancia: 15\,7 km. \nDesnivel positivo: 164 m.  Negativo: 323 m. \nDificultade técnica: Baixa \nDificultade física: Baixa \nInformación e inscricións: \nTel. 981 213115 / correo: artabros@artabros.org \nClave para incluir no pago por transferencia: 71200430 \nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362 \nCusto actividade:  Socios 12€   Non socios 16€ \nSaída as 8 horas do Pavillón de Deportes de Riazor\, e paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour.
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS. Ruta de Castro Doade PR-G 210 Lalín (Pontevedra). Visita Museo de Casas do Patrón |  24 abril 2024
DESCRIPTION:Na segunda ruta de abril de Veteranos Activos\, voltamos a terras do Deza-Lalín (Pontevedra)\, para coñecer a zona de Castro Doade\, e facer pola mañá parte dá ruta oficial PR-G 210. Pola tarde visitaremos o museo etnográfico de Casa do Patrón\, en Codeseda. \nTedes toda a información AQUÍ \nDistancia: 11\,30  km. Desnivel acumulado de subida: 191 m\, de baixada 208 m.\nDificultade técnica: Baixa\nDificultade física: Baixa \nRuta apta para marcha nórdica. \nInformacións e inscricións: \nTel. 981 213115 / wassap: 623504771 / email: artabros@artabros.org \n\nClave para incluir no pago por transferencia: 71200433\nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362\n\nCusto da actividade:  Socios 12€+5€ entrada museo: 17€   Non socios 16€+5€ entrada museo: 21€ \nSaída MÉRCORES as 9\,00 horas do Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Xoan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour.
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SUMMARY:CAMPAÑA CONOCE Y CAMINA | De Coroño a Valbargos - Noia/Boiro (A Coruña) | 5 de mayo 2024
DESCRIPTION:Esta ruta la dedicaremos a conocer los restos de las Calzadas Romanas de la provincia de A Coruña\, buscando los lugares por donde pasaba la llamada «Per Loca Marítima». Es un gran trabajo de nuestro compañero Carlos Mariñas\, que lleva años pateando estas tierras y  se brinda a enseñarnos  una pequeña parte sus investigaciones realizadas en la Serra do Barbanza. \nTenéis todos los datos AQUÍ \nDistancia: 18 km \nDesnivel positivo: 530 m – Desnivel negativo: 580 m\nDificultad técnica: Baja\nDificultad física: Media \nInformación e inscripciones: \nTeléfono: 981 213115 /  WhatsApp: 623 50 47 71  Correo: artabros@artabros.org \nClave para incluir en el pago por transferencia:  71200434 \nCuenta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362 \nCosto de la  actividad:  Socios 12€   Non  socios 16€ \nSalida  a las  8 horas del  Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Juan Flórez\, Alfonso Molina  y Carrefour.
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SUMMARY:CAMINATA PERIURBANA La Zapateira – Arteixo el miércoles 8 de mayo
DESCRIPTION:La segunda caminata periurbana (de las cuatro previstas para este año)\, la haremos el próximo miércoles 8 de Mayo\,  siempre y cuando el tiempo lo permita. \nEn esta ocasión iremos a ARTEIXO por una bonita y poco conocida ruta de 12’5 km y con una duración aproximada de 3:30 // 4 horas. \nSe trata de una ruta con un perfil básicamente en descenso que nos llevará desde la ZAPATEIRA hasta el mismo centro de ARTEIXO. \nPara llegar a la Zapateira\,  tenemos que tomar el BUS urbano n⁰ 24 que tiene su salida de la Plaza de Pontevedra sobre las 9:00 y continuar hasta la ÚLTIMA parada de la línea. \nEs muy importante que confirméis la hora de salida del Bus el mismo día de la andaina. \nLa hora prevista de comenzar la andaina en La Zapateira será a las 9:30 y la previsión de llegada a Arteixo a las 13:30 h. \nDeberemos estar muy atentos a no perder este Bus de las 9:00 de la mañana porque el siguiente sale media hora más tarde y nos retrasaría mucho la salida de la andaina. \nPor supuesto no es necesario coger el Bus en la Plaza de Pontevedra\, lo podemos coger en cualquiera de las paradas de esta línea. \nLa vuelta desde Arteixo a La Coruña la podemos hacer en los autobuses interurbanos que salen cada media hora y cuya parada en Arteixo está frente al restaurante EL GALLO DE ORO. Estos buses nos pueden traer hasta «Entre Jardines» con varias paradas anteriores. El precio de la tarifa con la tarjeta de la Xunta es de 0’45 € reembolsables. \nUna vez en Arteixo la Andaina se da por concluida pudiendo cada uno tomar el Bus que quiera\, comer en Arteixo o regresar cuanto antes a Coruña. \nRESUMEN : \n▪︎ FECHA: 8 MAYO 2024 \n▪︎ HORA DE SALIDA: 9:30 H \n▪︎ LUGAR DE SALIDA: LA ZAPATEIRA \n▪︎ DISTANCIA DEL RECORRIDO: 12’5 km. \n▪︎ DURACIÓN: 3’5 // 4 Horas \n▪︎DIFICULTAD: BAJA \n▪︎PERFIL DE LA RUTA: DESCENDENTE \n▪︎PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: \nSOCIOS: GRATIS \nNO SOCIOS: 5 €. \n▪︎ANOTACIONES EN LA SECRETARÍA DEL CLUB \nTFO.: 981 21 31 15     –  WhatsApp  623 50 47 71 \n▪︎N⁰ DE PLAZAS: ILIMITADO \nAPTA PARA MARCHA NÓRDICA.
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SUMMARY:CURSO BÁSICO de Fotografía con Teléfonos Móviles |  10 – 11 mayo 2024
DESCRIPTION:Añadimos a nuestro programa de actividades este curso\, que creemos será muy útil para cualquiera que quiera mejorar las fotos que hace en sus rutas de senderismo\, viajes\, y en su familia. \nEl curso tendrá dos partes: \nEl viernes 10 de mayo\, de 17\,30 a 19\,30 h\, será  sobre conceptos básicos\, válidos para cualquier tipo de cámara: enfoque\, medición de la luz\, profundidad de campo\, tipo de pantallas\, composición de la imagen\, ajuste de blancos\, etc. Para después\, meternos en las herramientas fotográficas que tenemos en nuestros teléfonos\, que la mayoría no sabemos utilizar. \nEsta sesión teórica\,  será en el aula de la Asociación Fotográfica Posición B \, en la c/Galerías de Santa Margarita\,3-bajo.  https://maps.app.goo.gl/SVtZgJCB9n8M4Vsa7 \nEl sábado 11 de mayo\, de 10 a 12 h\, en los Jardines de Méndez Núñez\, haremos una clase práctica\, para empezar a utilizar lo aprendido el día anterior. \nEl curso será impartido por EDUARDO CASTRO BAL\, fotógrafo profesional y presidente de la asociación que nos cede el local.  Tiene una gran experiencia en la enseñanza de la fotografía y con frecuencia hace senderismo. \nINSCRIPCIONES:  Socios 20€. Hasta el 30 de abril. No socios: 25€\, desde el 1 de mayo. \nComo en otras actividades\, primero se solicita la inscripción por correo o teléfono\, y una vez confirmada\, se hace el ingreso. En este curso la clave que hay que poner es 71800040. \n La cuenta de Ártabros es:  ES25-2080 5565 0030 4000 2362 \nLa inscripción se abre hoy. Por cuestiones técnicas solo podemos tenemos 15 plazas. Es posible que hagamos otro curso en junio\, si hay mucho interés y podemos encajarlo en el calendario.
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SUMMARY:VETERANOS ACTIVOS | Muiños do Río Lona - Pereiro de Aguiar (Ourense) | 15 de Maio 2024
DESCRIPTION:En maio os Veteranos Activos imos a Ourense\, para facer unha ruta por Pereiro de Aguiar. Xa estivemos no Coñece e Camiña\, pero nunca fixemos esta preciosa ruta dos Muiños do río Loña. \nTedes toda información AQUÍ \nDistancia: 10\,8  km. Desnivel acumulado de subida: 161 m\, de baixada 100 m.\nDificultade técnica: Baixa\nDificultade física: Baixa \nRuta apta para marcha nórdica. \nInformacións e inscricións: \nTel. 981 213115 / wassap: 623504771 / email: artabros@artabros.org \n\nClave para incluir no pago por transferencia: 71200436\nConta: ES25-2080  5565 0030 4000 2362\n\nCusto da actividade:  Socios 12€   Non socios 16€ \nSaída MÉRCORES as 9\,00 horas do Pabellón de Deportes de Riazor\, con paradas en Xoan Flórez\, Alfonso Molina e Carrefour. \n\n\n 
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SUMMARY:I Proba de Bloque Rocódromo de Ártabros 2024 | 23 maio
DESCRIPTION:Xoves 23 de maio\, a partir das 19.30h. \n\n15 bloques.\n2 categorías: mulleres e homes.\nSorteo de agasallos e gran pincho de confraternización!!\nInscripción previa chamando ao 981213115 en horario de atención ao público ou mandando\, wassap ao 623504771\, ou correo a artabros@artabros.org\nSocios: 5€\nNon socios: 10€\nPago mediante transferencia a conta ES25 2080 5565 0030 4000 2362 indicando no concepto: 71900095 + nome completo\, ou ben presencialmente o día da proba.
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