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SUMMARY:CURSO MONOGRÁFICO TÉCNICAS BÁSICAS de AUTOSOCORRO
DESCRIPTION:Fechas: 17-18 febrero \nOrganiza:  FGE  Federación Galega de Espeleología \nMás información
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA "Circular Mosteiro de Aciveiro (PO)"
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 11 de febrero de 2018 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses–dirección salida Coruña). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 9 de febrero. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Bajo \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC febrero \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña\, ..)\, y vestimenta adecuada (pantalón flojo\, forro polar)\, mochila de ataque\, bastónes (opcional)\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: cada uno la suya (bocadillo\, fruta\, agua\, etc..) \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h. los viernes)
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SUMMARY:Trekking Picos de Europa
DESCRIPTION:Trekking de varios días por el macizo central (zona Fuente De) de los Picos de Europa. \nMás información Aquí
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SUMMARY:Peña Ubiña
DESCRIPTION:ACTIVIDAD PEÑA UBIÑA. Zona Babia (LEON) \n09/02/2018 – 17:00 – 11/02/2018 – 18:00 \nLa actividad es para soci@s del club y federad@s. \nLa salida será el viernes por la tarde hora a convenir entre los que nos apuntemos. \nEl alojamiento de la noche de viernes se hará en el refugio de Torrebarrio con un coste de 5 € alojamiento por persona y noche\, y el del sábado en el refugio del Meicín coste de 35 € para alojamiento\, cena y desayuno \nEl plan para los dos días es una travesía de alta montaña invernal\, partiendo del refugio de Torrebario\, el itinerario es el siguiente: \nDía 10: Torrebarrio – Fontán (cumbres Norte 2.414 m. y Sur 2.408 m) – Meicín por canalón del buey o el siete según condiciones \nDía 11: Meicín – Ubiña Grande (2.417 m.) – Ubiña Pequeña – Torrebarrio \n FECHAS: 09\, 10 y 11 de febrero de 2018 \n Plazo de Inscripción: 31 enero de 2018 \n Nº de plazas: 6 \nNIVEL TÉCNICO: Medio. Indispensable conocimientos de montañismo invernal\, progresión con crampones y piolet\, etc. \nNIVEL FÍSICO: Medio / Alto \nPRECIOS:    Los gastos serán abonados de forma individual\, a excepción del gasto de desplazamiento\, que será mancomunados entre los que vayan en cada vehículo \nINSCRIPCIÓN: \n– En secretaría del club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado DOMUS) de 20 a 22h\, lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono no 981213.15 (En horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h viernes) \nREUNIÓN: Se celebrará una reunión el día 31 de enero de 2018 en el Club a las 20:15 h. para explicar la actividad resolver dudas y organizar coches. Asistencia obligatoria participantes \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de montaña\, impermeable\, ropa de abrigo\, guantes\, arnés y tres mosquetones\, descensor\, mochila\, piolet y crampones. \nALOJAMIENTO: El alojamiento será en refugio de Torrebarrio el primer día y en el refugio del Meicin el segundo día. Es necesario llevar saco propio. \nCOMIDAS: Cada persona deberá llevar comida de ataque y agua para la actividad del sábado y la del domingo. Cada uno se organizará la cena del viernes y desayuno del sábado. \nDESPLAZAMIENTO:   Se hará en coches particulares. \nIMPORTANTE: EN EL MOMENTO DE INSCRIBIRSE SE RUEGA INFORMAR DE SI SE ESTA DISPUESTO A LLEVAR COCHE PROPIO\, CUÁNTAS PERSONAS PODRIAN IR EN ÉL Y CIUDAD DE SALIDA. \nDUDAS:  Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h viernes) \nTfno / e-mail organizador:   JOAQUÍN SUÁREZ BAÚLDE jsbaulde@gmail.com\, 600.983.498
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - "O río Anllóns pola Laracha"
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 28 de enero de 2018 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses–dirección salida Coruña). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 26 de enero. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Bajo \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC enero \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña\, ..)\, y vestimenta adecuada (pantalón flojo\, forro polar)\, mochila de ataque\, bastónes (opcional)\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: cada uno la suya (bocadillo\, fruta\, agua\, etc..) \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20 a 22h de lunes a jueves y de 18 a 20h. los viernes)
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Ruta das Feiras\, Friol (e máis xantar)
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 17 de diciembre de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 15 de diciembre. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Bajo \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 €  (más el precio de la comida\, 20€) \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC diciembre \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Comida en el restaurante O XUGO\, en Lugo capital. Coste por persona 20€. En la sobremesa\, haremos una proyección de fotos de las actividades de todo el año y presentaremos el programa del 2018. \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico  La ruta es solo de mañana. Se puede dejar ropa en el bus\, para cambiarse al finalizar. \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:ASCENSIONES POR EL ENTORNO DEL PICO URRIELLU\, PICOS DE EUROPA
DESCRIPTION:Ascensiones por el Entorno del Picu Urriellu en los Picos de Europa por medio de Josito Romay\, guía titulado. \nMás Info…
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SUMMARY:TRAVESIA por el Valle de Tena
DESCRIPTION:Aprovecha las vacaciones del puente de la constitución y ven a conocer el Valle de Tena (Pirineo Aragonés). Realizaremos una bonita travesía que forma parte de la transpirenaica. \nMás información
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Polos Vales de Louzara e Río Pequeno
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 19 de noviembre de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 17 de noviembre. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC noviembre \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a jueves y de 18 a 20h los viernes)
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SUMMARY:Senderismo/Excursionismo por Sevilla
DESCRIPTION:Actividad de Senderismo/Excursionismo por Sevilla\, recorriendo el Parque Nacional de Doñana\, el Rocio y distintos lugares de la comarca. \nFechas:  del 15 al 20 de noviembre 2017 \nViaje:   en avión Coruña-Sevilla-Coruña \nPlazas:   30 \nPreinscripción:  50 €  (antes del 11 de octubre 2017) \nPrecio final socios:  pendiente (sobre 550€ aprox.) \nMás información en los próximos días. \nPrograma provisional \n 
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SUMMARY:TREKKING por PEÑA UBIÑA
DESCRIPTION:Actividad organizada por Chicho López (Guía de Montaña) \nMás información
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Espasande\, Pereirama (Castroverde)
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 22 de octubre de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 20 de octubre. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC octubre22 \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:Senderismo por Ribadavia y Termas de Prexigueiro
DESCRIPTION:EN LEMBRAZA DE OSCAR ESCUDERO SARMIENTO \nNeste fin de semán\, queremos facer una emotiva lembranza do  noso compañeiro\, percorrendo a sua terra do Ribeiro\, que con tanto entusiamo nos axudou a coñecer. \nO sábado comenzaremos a camiñar en Francelos\, visitando a sua fermosa igrexa románica do S.XII. Despois\, bordearemos Rivadavia para coller o Sendeiro  do Avia. Pasaremos por Beade para coñecer  o que era  Encomenda. Remataremos  San Clodio\, onde visitaremos o seu mosteiro\, hoxe convertido en hotel. Entre as 18 e as 20 horas\, haberá a posibilidade de baño nas Termas de Prexigeiro\, para os que queiran. http://www.termasprexigueiro.com/ \nO domingo\, faremos a ruta Leiro\, Pena Corneira\, Pazos de Arenteiro. \nO aloxamento será no Hostal Evencio\, as aforas de Ribadavia. \nA saida será o sábado 14 as 7\,30 horas da Praza Casares Quiroga. Paremos en Santiago no lugar de costume. \nO custo da viaxe será de 85 € para socios federados.
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Castro Baroña
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 1 de octubre de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 29 de septiembre. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC octubre(1) \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Reserva natural fluvial do Rego do Xantar
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 17 de septiembre de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 15 de septiembre. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC septiembre \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:SENDERISMO POR EL VALLE DE AOSTA (ITALIA)
DESCRIPTION:Mas información e inscripciones en http://clubdeportivofontinas.com/es/
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Senderismo y canoas polo Eume
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 16 de julio de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 14 de julio. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 €    (15 € a mayores por la actividad de piragüas) \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes\, (viernes de 17 a 19 h.) \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC julio \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nAdemás\, para esta ruta para la ruta en piragua\, hay que llevar bañador\, camiseta algo de abrigo que se pueda mojar\, calzado para no resbalar\, y varias bolsas de plástico para poder dejar a la organización la ropa de caminar y la mochila\, que no llevaremos en la piragua. Tenéis más detalles en el tríptico. \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:   Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:SENDERISMO - Picos de Europa
DESCRIPTION:TIPO DE ACTIVIDAD \n2 rutas en fin de semana\, Picos de Europa. Asturias \nFECHAS:         del 30 de junio al 2 de julio  (salida 17:00h. Pz Casares Quiroga) \nPlazo de Inscripción:       hasta el 29 de junio \nNº de plazas:     30         NIVEL TÉCNICO:   normal        NIVEL FÍSICO:  normal \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI ) \nPRECIOS:     Socios Federados:  127€              Socios No Federados:   137€ \nNo Socios Federados:     140€         No Socios No Federados:  150€ \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. (viernes de 17 a 19 h.) \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción \nEn los ingresos por banco el concepto será: PicosEuropa+Nombre \nREUNIÓN: \nMATERIAL NECESARIO: Ropa cómoda de caminar por montaña\, botas de trekking\, bastones recomendados\, pequeña mochila para llevar agua y comida del día\, impermeable\, gorro y crema de sol. \nALOJAMIENTO: Hotel en Cangas de Onís  –  http://www.hoteleslapasera.com/ \nCOMIDAS: solo para las rutas\, desayuno y cena en hotel \nDESPLAZAMIENTO: autocar \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD: Rutas – 1 de julio\, Casetón de Ándara y Tresviso-Urdón;   2 de julio Ruta del Caoru          –       Tríptico \nDUDAS:  Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes\, los viernes de 17 a 19h.) \nOrganizador: Angel Martinez Yllanes  –  658671500
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Las Gándaras de Budiño / Monte Aloia / Tuy
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 18 de junio de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 16 de junio. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC junio \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Descripción Ruta  –  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:SENDERISMO - SERRA D'ARGA (Portugal)
DESCRIPTION:SERRA DE ARGA Y RIBERAS DEL VEZ \nTIPO DE ACTIVIDAD:  Rutas de senderismo. \nEn esta ocasión disfrutaremos en tierras portuguesas de dos etapas con paisajes completamente distintos y de desigual dificultad\, pero ambas de gran belleza. \nRUTA 1ª: SÃO JOÃO – SÃO PEDRO DE ARCOS. Se trata de una etapa de senderismo de montaña en la que atravesaremos buena parte de la Sierra de Arga\, alcanzando los 800 m. de altura y donde disfrutaremos de hermosas vistas tanto de España como de Portugal. \nRUTA 2ª: PONTE DA BARCA – PONTE DE LIMA. Esta ruta\, a diferencia de la del día anterior\, es completamente llana y discurre por una senda fluvial (Ecovia) junto al río Vez entre Ponte da Barca y Ponte de Lima a lo largo de unos 17\,00 km. A nuestra llegada a Ponte de Lima dispondremos de tiempo suficiente para visitar esta bonita población muy animada este fin de semana por coincidir con la celebración de la feria anual del »vinho verde». \nFECHAS: 10 y 11 de junio de 2017 \nPlazo de Preinscripción:         Del 17 al 28 de abril\, ambos incluidos\, abonando 20\,00€ \nPlazo de Inscripción:              Del 2 al 31 de mayo\, ambos incluidos\, abonando el resto    de la cuota los preinscritos y la cuota total los no preinscritos. \nCancelaciones: \n– hasta el 26 de mayo (incluido) se devolverá el importe de preinscripción. \n– a partir del 29 de mayo (incluido) se perderá el importe de preinscripción. \nNº de plazas:    30          NIVEL TÉCNICO:  BAJO    NIVEL FÍSICO:   MEDIO – ALTO \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. \nPRECIOS:        Socios Federados:      70\,00  €           Socios No Federados:    80\,00  € \nNo Socios Federados:     80\,00  €        No Socios No Federados:  90\,00 € \nPrecios habitaciones cuádruples con baño. Para habitaciones dobles (3) el precio se incrementa en 10\,00€ \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n            NOMBRE COMPLETO – DNI – LICENCIA – Nº TELEFONO \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981213115 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. \nHecha la inscripción\, el pago se resolverá en la secretaría del Club o ingresando el importe da actividad en la cuenta    ES25–2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + Serra de Arga \nMATERIAL NECESARIO:  \nOs recordamos que debido a la exigencia física (que no técnica) del tramo de bajada y también a la ausencia de sombras a lo largo del trayecto (cabe esperar un día soleado en la fecha prevista) es muy necesario llevar: abundante bebida\, ya que no tendremos oportunidad de avituallarnos hasta el final de la ruta\, gorra\, crema de protección solar\, calzado de bota alta\, bastones. \nPor supuesto\, como siempre\, llevaremos lo necesario para realizar la comida en ruta. \nALOJAMIENTO:  Nos alojaremos en la »Pousada da Juventude» de Vilanova de Cerveira. \nHay dos tipos de habitaciones: dobles con baño (3) y\, a un precio más barato\, cuádruples con baño. En todas ellas está incluida la ropa de cama y toallas. \nSe trata de un bonito establecimiento\, prácticamente nuevo (año 2008) y con unas magníficas instalaciones. \nCOMIDAS: Tanto la cena del sábado como el desayuno del domingo están incluidos con el alojamiento. \nLa comida del primer día la haremos en ruta\, hay que llevarla preparada\, y la del segundo también puesto que no está previsto llegar a Ponte de Lima para la hora de la comida. Tal vez\, quien lo necesite\, pueda comprar algo para la comida del domingo en Vilanova de Cerveira\, si llegamos en horario comercial. \nDESPLAZAMIENTO:    Autocar. \nMAS INFORMACIÓN:  Descripción rutas   –   Tríptico \nSalida: Plaza Casares Quiroga a las  07:30 h del sábado 10 de junio. Llegada:           Plaza Casares Quiroga a última hora de la tarde del domingo 11 de junio. \nDUDAS:    Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20 a 22 h de lunes a viernes) \nTfno e E-mail Organizador:   Monitor: Pepe Peñuela y colaboradores.
URL:https://artabros.org/evento/senderismo-serra-darga-portugal/
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Puerto de Ancares\, Piornedo
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 28 de mayo de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 26 de mayo. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC mayo28 \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:   Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
URL:https://artabros.org/evento/conoce-y-camina-puerto-de-ancares-piornedo/
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Cuntis\, río Umia y Gallo
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 14 de mayo de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 12 de mayo. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC mayo \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:A MONTAÑA NAVIEGA - os ancares descoñecidos
DESCRIPTION:A MONTAÑA NAVIEGA – OS ANCARES DESCOÑECIDOS \nPonte de maio de 2017 \nNesta ponte do 1 de maio desprazarémonos a Navia de Suarna para afondar e responder á pregunta: ¿Qué hai nos nosos Ancares que non sexa subir aos picos da cordal?. Pois ben\, hai moito máis que subir aos picos entre o Penarrubia e o Miravalles\, e ímolo descubrir. Dous xigantescos e impactantes desfiladeiros e unha área montesía cun valor etnográfico incríbel. Os desniveis das rutas oscilarán entre os 550 m. e os 1.200 m. e as distancias a percorrer serán de 24\, 20.3 e 12.6 qm. \nDESCRICION DAS RUTAS:  Pinchar Aquí \nDATAS: do venres 28 de abril ao luns 1 de maio de 2017. Por mor de que dúas das rutas superan os 20 qm. será preciso saír o venres para poder facelas con tempo dabondo\, polo que a duración da actividade é de 4 días (como unha supra ponte). \nLUGAR E HORA DE SAÍDA: Praza Casares Quiroga – 19:30 h do venres 28 de abril. Chegada cara á noite do luns 1 de maio. \nNº DE PRAZAS: 30  (5 delas abertas a non socios -en período de proba-\, ata 10 días antes do comezo da actividade). \nNIVEL TÉCNICO: Baixo        NIVEL FÍSICO: Medio. \nPRAZO DE INSCRICIÓN: Do luns 6 de marzo ao venres 21 de abril. Por mor de liberar as prazas non cubertas na única ponte deste primeiro semestre de 2017\, o prazo rematará cunha semana de antelación á saída. \nCOTA DA ACTIVIDADE: \nSocios Federados:             144 €                   Non Socios Federados:      160 € \nOs non federados terán que aboar o custe da contratación do seguro de accidentes: 15€ \nO PREZO INCLÚE: A actividade de 4 días na ponte do 1 de maio inclúe viaxe de ida e volta en autocar\, desprazamentos ás 3 saídas de ruta e aloxamento en réxime de media pensión (3 noites de durmir\, 2 ceas – ás do sábado 29 e domingo 30 -\, e 3 almorzos – os do sábado 29\, o domingo 30 e luns 1-). \nPREINSCRICION E RESERVA DE PRAZA:  É posíbel a reserva de praza durante as primeiras dúas semanas do prazo\, so mediante o abono dun anticipo de 20 €\, previa solicitude ao correo electrónico a artabros@artabros.org ou ao teléfono 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de luns a venres. No resto do prazo se reserva só co ingreso do total da cota. \nPAGAMENTO: Primeiro pagamento a realizar entre o 06 e o 18 de marzo (20 €).  Segundo pagamento co resto da cota: ata o 21 de abril. Os pagamentos efectuaránse: \n\nNa secretaría do Club en c/ Santa Teresa\, 14 (a rentes do museo DOMUS) de 20 a 22 h de luns a venres.\n\n–    Ingresando o importe da actividade na conta ES25-2080-5565-0030-4000-2362  (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, e enviando o resgardo do ingreso ou transferencia. \nDatos necesarios: Nome Completo + Nº teléfono + DNI \nNos ingresos por banco o concepto será: Nome + MONTAÑA NAVIEGA. \nTamén\, durante todo o prazo de inscrición\, se poderá ingresar un único pagamento co total da cota. \nMATERIAL NECESARIO: O usado decote para camiñadas dun día por carreiros de montaña. \nALOXAMENTO: O aloxamento será na vila de Navia de Suarna na casa de turismo rural Casa do Catalán e no Hostal El Deporte con magníficas instalacións. Máis información en https://youtu.be/E6q55TeT1AM. \nCEAS NAVIEGAS: Como non\, cada vez que visitamos unha zona\, despois das camiñadas que adoitamos facer\, nos merecemos degustar os pratos típicos. Así teremos o pracer de gustar de saborosos pratos no Restaurante Aarau. Os almorzos serán na cafetería O Recreo. \nMONITORES:   Arximiro e equipo. \nDÚBIDAS: Tfno. Ártabros 981213115 (No horario de 20:00 a 22:00 h de luns a venres). \nNAVIA DE SUARNA: Navia de Suarna ten un ben conservado casco histórico. A Ponte Vella de orixe romano sobre o río Navia e o castelo roqueiro son os iconas da vila\, pero a rúa Subcastelo\, a praza da vila\, a praza do Chao da Torre\, os casaríos ben conservados da zona este e os paseos recuperados por ambas marxes do río\, así como algún dos máis de dez bares que ten a vila\, pagarán a pena visitalos durante a nosa estadía.  Máis información en  http://www.concellonaviadesuarna.es/.  \nVisitaremos ademáis moitas das aldeas máis coñecidas dos Ancares e moitas máis case descoñecidas. Ademáis de Piornedo e Suárbol\, veremos outras ben feiticeiras como Castelo\, Coro e Coruxedo\, e outra media ducia delas acubilladas nos lugares máis ignotos da serra.
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SUMMARY:SEMANA SANTA - CAÑÓN DEL RÍO EBRO
DESCRIPTION:Próximamente más información.
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SUMMARY:VII COSTA-TRAIL DE OLEIROS
DESCRIPTION:7ª edición del Costa-Trail de Oleiros «Seixo Branco» y 4º Mini-Trail infantil.
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LOCATION:Mera (Oleiros)\, Parque da Laguna\, A Coruña\, A Coruña\, 15177\, España
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Da Moura a Pe do Home
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 2 de abril de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 31 de marzo. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC abril \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD: \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:COPA GALEGA ESCALADA EN BLOQUE
DESCRIPTION:1ª Prueba de la Copa Gallega de Escalada en Bloque – Ourense \n \n 
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SUMMARY:Taller de Suspensión\, Yoga Dinámico y Rulo
DESCRIPTION:Actividad  orientada para todas las personas que deseen aprender y ampliar sus\nconocimientos de estas tres herramientas (Suspensión\, Yoga Dinámico y Rulo) \nMás información Aquí
URL:https://artabros.org/evento/taller-de-suspension-yoga-dinamico-y-rulo/
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SUMMARY:CURSO INICIACIÓN AL MONTAÑISMO
DESCRIPTION:FECHAS:  25-26 de MARZO 2017 \nPRECIO:  105€  (grupo de 6)   + 12€ (Seguro Federación 2 días)  + Alojamiento (ver abajo) \nTIPO DE ACTIVIDAD: Iniciación al montañismo invernal distribuido en dos días de los cuales uno de formación y otro de puesta en práctica realizando alguna ascensión por la zona del Macizo de Peña Ubiña. \nNº DE PLAZAS:  6           NIVEL TÉCNICO:  bajo      NIVEL FÍSICO:  medio \nMATERIAL NECESARIO: \n\nCalcetines (varios pares).\nBotas de montaña cramponables.\nBastones telescópicos.\nGorra de sol.\nChaqueta de forro polar.\nChaqueta y pantalón de Goretex o similar.\nChaqueta de plumas o fibra.\nPasamontañas o gorro.\nGuantes finos interiores.\nGuantes gordos.\nGafas\nCrampones con gomas anti-zuecos.\nPiolet\nArnés ligero\, 1 mosquetón de seguridad.\nCasco\nCrema protectora piel mínimo fp30 y labios.\nMochila de unos 40 litros.\nNavaja\, mechero.\nCantimplora\nLinterna frontal con pilas de recambio.\nBotiquín personal con aspirinas\, material de cura\, etc. Parches para los pies (Compeed)\, esparadrapo ancho\, etc.\nCámara fotográfica y baterías\nTienda de campaña\n\nALOJAMIENTO: \nEn el Refugio de la Federación en Torrebarrio o Albergue Rebezo también en Torrebarrio. ¡El alojamiento en refugio o albergue correrá a cargo del deportista independientemente del precio de la actividad! \nRefugio:          http://fgmontanismo.es/refuxios/ \nAlbergue:        http://www.albergueelrebezo.hol.es/index.html \nCOMIDAS: \nSi alojamos en refugio o tienda habrá que llevar desayuno\, comida de actividad y cena. \nSi alojamos en albergue solo comida de actividad ya que estaremos a media pensión. \nDESPLAZAMIENTO:   Por cuenta del deportista. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD: \n\nViernes: Punto de reunión Refugio de la FGM o Albergue el Rebezo en Torrebarrio (Leon)  –  Desnivel Positivo: 0 mts\, Desnivel Negativo: 0 mts\nSabado:\n\nAproximación a los llanos del Fontan\nMontaje del campamento: elección de la ubicación.\nMaterial (crampones\, piolet\, botas\, brújula\, mapa…)\nComo andar por nieve sin crampones\nUtilización de crampones: técnicas y usos\nUtilización del piolet: técnica y usos\nMapa y brújula: utilización.\nIntroducción al GPS.\nNociones de meteorología.\nNociones de nutrición\nDesnivel Positivo: 500mts hasta el campamento + 200mts hasta la zona de prácticas\, TOTAL 700mts\, Desnivel Negativo: 200mts\n\n\nDomingo\n\nPLAN A: ascensión al Prau para poner en práctica todo lo aprendido.\nPLAN B: travesia hasta el Pico Colines o Montiguero\nDesnivel Positivo: PLAN A 500mts\, PLAN B 200mts.Desnivel Negativo: PLAN A 1000mts\, PLAN B 700mts.\n\n\n\nTELEFONO  Y CORREO ORGANIZADOR:  636247176 (Josito)\, jositoromay@gmail.com \nMás información e Inscripciones en Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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SUMMARY:CONOCE y CAMINA - Sobreiras do Arnego
DESCRIPTION:FECHA: Domingo 12 de marzo de 2017 \nLUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida a las 08:00 horas de la explanada de Riazor y parada en Avda. Alfonso Molina (altura Estación de Autobuses – dirección salida). \nPlazo de Inscripción: Hasta viernes 10 de marzo. \nNº de plazas: 55      NIVEL TÉCNICO: Bajo      NIVEL FÍSICO: Medio \nLa actividad está abierta a personas no socias del club y no federadas. (SI) \nPRECIOS:  Socios Federados: 10 €   Socios No Federados: 11 €    No Socios: 17 € \nINSCRIPCIÓN Y PAGO: \n– En la secretaría del Club en c/ Santa Teresa\, 14 (al lado del museo DOMUS) de 20 a 22 h de lunes a viernes. \n– Por mail a artabros@artabros.org \n– Por teléfono en el 981 21 31 15 en horario de 20 a 22 h de lunes a viernes. Hecha la inscripción\, el pago se resolverá en la Secretaría del Club o ingresando el importe de la actividad en la cuenta ES25-2080-5565-0030-4000-2362 (ABANCA\, titular: SM Ártabros)\, y enviando el resguardo del ingreso o transferencia. Dicho pago deberá realizarse en la siguientes 48 horas para no perder el derecho sobre la inscripción. \nDatos necesarios: Nombre Completo + Nº teléfono + Lugar de recogida (Riazor o Alf. Molina) \n                !!! NO SE PUEDE PAGAR EN EL AUTOCAR EL MISMO DÍA !!! \nEn los ingresos por banco el concepto será: Nombre + CyC marzo \nMATERIAL NECESARIO: Calzado de trekking (botas de montaña)\, y vestimenta adecuada (Imprescindible)\, mochila de ataque\, bastón\, llevar agua y algo para protegerse del sol\, (gorro\, crema protectora). Es probable que haya que protegerse también de la lluvia… \nALOJAMIENTO: Ida y vuelta en el día. \nCOMIDAS: Cada uno la suya \nDESPLAZAMIENTO: Autocar. \nMAS DETALLES DE LA ACTIVIDAD:  Tríptico \nDUDAS: Tfno. Artabros 981213115 (En horario de 20:00 a 22:00 h de lunes a viernes)
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