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SUMMARY:CLASES DE ESCALADA - CURSO ESCOLAR 2025/26
DESCRIPTION:TODA LA INFO AQUÍ
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SUMMARY:CLASES DE FITNESS - 2025/26
DESCRIPTION:Sesiones amenas\, dirigidas por un educador físico deportivo\, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza\, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega\, Kayak & Camps). \nLUGAR: Local de Ártabros. \nHORARIOS: \nTodos los Martes y jueves\, de 19h30 a 20h30\, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.\n*Excepto navidad\, carnaval y semana santa. \nPRECIOS/MES: \n\nSocios Ártabros y abonados Píntega: 25 €\nNo socios ni abonados: 32 €\n\nORGANIZACIÓN DE LA SESIONES: \n\nSe trata de sesiones en las que cada usuario\, frente al monitor\, realiza las tareas propuesta\, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).\nMáximo 12 participantes.\nLa instalación dispone de vestuario y ducha.\nIMPORTANTE: debes saber\, antes de anotarte que\, en este programa\, para que tenga los resultados deseados\, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …\nNO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.\nFacilidades para tu asistencia con sesiones online.\n\n1ª SESIÓN DE PRUEBA GRATIS! \nINFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros)\, 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA |CLASES DE DICIEMBRE 2025 |VIERNES 12 Y 19 | GRUPO ÚNICO
DESCRIPTION:Como ya adelantamos\, en diciembre no vamos a dejar de practicar nuestra pasión. Al ser el mes de las navidades y las fiestas\, solo disponemos de dos viernes\, por lo que de forma extraordinaria\, haremos un grupo único. \nSerán clases de dos horas\, que dará Yuliia\, en el Parque de San Diego. El coste es de 15€ para los socios\, y de 20€ para nos no socios. Una vez anotados\, la no asistencia\, no dará derecho a recuperar la clase el año que viene. \nInscripción: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/24/CURSO-MARCHA-NORDICA/ \nRecordar\, que el 31 de diciembre\, participaremos en la prueba de San Silvestre\, y hay que estar en forma. Aún os podéis anotar aquí: https://sansilvestrecoruna.com/ \nPara cualquier interesada/o\,  en hacer  Marcha Nórdica con nosotros le recordamos\, que la segunda quincena de diciembre\, publicaremos el programa de clases y actividades que tenemos previstas para el 2026. Además\, tenemos un Chat específico\, para canalizar toda la comunicación y el día a día de esta actividad. Podéis pedir la entrada a Rosa\, nuestra secretaria al teléfono/WhatsApp 623 50 47 71. \n 
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CATEGORIES:Marcha Nórdica
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