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SUMMARY:MONTAÑISMO EN FAMILIA - CARIÑO - 29/30 AGOSTO
DESCRIPTION:Vía ferrata\, escalada\, snorkel y senderismo (Cariño). \nPróximamente más información
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CATEGORIES:Escalada,Espeleología,Infantiles,Montaña,Orientación,Otras Actividades,Senderismo
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA | CLASES EN EL PARQUE DE LA TORRE - NUEVO GRUPO | DE SEPTIEMBRE A DICIEMBRE DE 2026
DESCRIPTION:El 9 de septiembre\, empezamos con un nuevo grupo\,  para ampliar la oferta de clases que ya tenemos. Serán impartidas por Yuliia Shurhina\, todos los miércoles del mes que no sean festivos\, en horario de 17\,45 a 19\,15 h. \nCuotas:  Socios 25€   –  No socios:  30€ \nLa inscripción hay que realizarla en este enlace  https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/132/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-PARQUE-DE-LA-TORRE-SEPTIEMBRE-DE-2026/ \nPara más información\, podéis mandar un WhatsApp\,  o llamar al teléfono: 623504771 de lunes a jueves de 20 a 22 horas.
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA | CLASES DE SEPTIEMBRE A DICIEMBRE DE 2026 | PARQUE DE SAN DIEGO
DESCRIPTION:En septiembre reanudaremos las clases con nuestra profesora Yuliia Shurhina. Las fechas son las siguientes: \n SEPTIEMBRE:    Viernes 11 y 25:     Nivel 1 de 16:30 a 18:00 h.  Nivel 2 de 18:00 a 19:30 h \nOCTUBRE:   Viernes 16 y 30:           Nivel 2 de 16:30 a 18:00 h.   Nivel 1 de 18:00 a 19:30 h \nNOVIEMBRE:    Viernes 13 y 27:      Nivel 1 de 16:30 a 18:00 h. Nivel 2  de 18:00 a 19:30 h \nDICIEMBRE:   Viernes 11 y 18:     Grupo único de 17:00 a 19:30 h \nLa inscripción:  Socios 15€  –  No socios 20€.    Se podrá realizar mes a mes o todo el cuatrimestre en un solo pago. \nSEPTIEMBRE: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/121/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-SEPTIEMBRE-2026-SAN-DIEGO/ \nOCTUBRE: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/122/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-OCTUBRE-2026-SAN-DIEGO/ \nNOVIEMBRE: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/123/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-NOVIEMBRE-2026-SAN-DIEGO/ \nDICIEMBRE:https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/127/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-DICIEMBRE-2026-SAN-DIEGO/ \nCUATRIMESTRE: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/126/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-SEPTIEMBRE-DICIEMBRE-2026-SAN-DIEGO/ \nCualquier participante\, podrá ir a la hora que mejor le convenga\, aunque no sea de su nivel. \nPara más información o cualquier duda\, poneros en contacto con David Jove.
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SUMMARY:MONTAÑISMO EN FAMILIA - FORGOSELO/EUME - 12/13 SETEMBRO
DESCRIPTION:Actividade para participar en familia na que poderedes coñecer e iniciaros no deporte da orientación\, aproveitando a celebración da proba da Liga Galega de Orientación a pé organizada por Artabros. Pola tarde faremos escalada na zona de escalada do Eume\, ou no Carazo (Igrexiafeita) o ben un roteiro educativo medioambiental no lugar do Cal (Igrxiafeita). \nEsta actividade está dirixida tanto a persoas socias de Ártabros\, como non socias personas de todas as edades e niveis. \nData límite de inscripción para a carreira: Sábado 6 setembro as 23:50h. \nPunto de encontro: \n\n 10:00. Recepción da carreira (Goente)\n10:30. Explicación da actividade.\n11:00 – 11:30. Inicio da carreira en grupo acompañados dos monitores no percorrido de iniciación corta.\n13:00 – 13:30. Hora aproximada de fin da actividade.\n14:00h. Xantarde pícnic (cada un o seu).\n15:30h. Desplazamento a zona de escalada ou roteiro.\n\nRequisitos: \n\nOs menores terán que ir acompañados en todo momento dalgún adulto ó seu cargo.\nNo se require experiencia previa\, pero os participantes terán que ser capaces de completar camiñando un percorrido de 3-4 km por sendeiros e bosque con pouco desnivel.\n\nMaterial necesario para a orientación: \n\nMochila pequena.\nAuga.\nRoupa e calzado cómodos. Recoméndase levar pantalón longo e chubasqueiro.\nBrúxula e Tarxeta Sportident (en caso de no tener una\, será proporcionada pola organización).\nRoupa de reposto.\n\nMaterial necesario para a escalada: \n\nRoupa e calzado cómodo.\nCasco\, arnés e pes de gato (en caso de non ter\, será proporcionado pola organización).\nAuga.\n\nTransporte en coches particulares. \nToda la información sobre a carreira de orientación aquí\nInscripcións aquí\n 
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA| CURSO DE INICIACIÓN| SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE DE 2026 | PARQUE DE SAN DIEGO
DESCRIPTION:En septiembre haremos un nuevo curso de iniciación para quienes quieran empezar en esta actividad\, con cada vez más practicantes y un crecimiento exponencial\, en el que se hacen trabajar hasta el 90% de los músculos del cuerpo. \nDurante el curso enseñaremos el manejo básico de los bastones\, así como los elementos fundamentales de la técnica de la Marcha Nórdica (forma de caminar\, postura corporal\, etc.).  Este curso dará los conocimientos básicos necesarios para poder participar en las clases que hacemos todos los meses. \nEl curso tendrá una duración de 3 horas\, de 10 a 13 horas\, será impartido por nuestra profesora Yuliia Shurhina. \nCoste de la inscripción:  Socios 25€    –  No socios 30€ \nSe podrá realizar en este enlace   https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/115/CURSO-DE-MARCHA-NORDICA-19-DE-SEPTIEMBRE-DE-2026/ \nSe dejarán bastones a todos los participantes que lo necesiten \nLugar de la cita\, a la entrada de parque de la Avda. del Ejército\, frente al baño público.   https://maps.app.goo.gl/USAumxLg7ZSrQ9rD6 \nPara ampliar la información o aclarar dudas\, podéis preguntar a Rosa\, nuestra secretaria\, o poneros en contacto con David Jove.
URL:https://artabros.org/evento/marcha-nordica-curso-de-iniciacion-sabado-19-de-septiembre-de-2026-parque-de-san-diego/
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SUMMARY:MONTAÑISMO EN FAMILIA | PORTO DO SON / NOIA | ORIENTACIÓN E ESCALADA | 3 OCTUBRE
DESCRIPTION:Actividade para participar en familia na que poderedes coñecer e iniciaros no deporte da orientación\, aproveitando a celebración da proba da Liga Galega de Orientación a pé de distancia media organizada polo club Arnela. Tedes toda a info da carreira neste enlace. \nPola tarde faremos escalada na zona de escalada do río Tambre. Se chove\, buscaremos una actividade alternativa. \nEsta actividade está dirixida tanto a persoas socias de Ártabros\, como non socias personas de todas as edades e niveis. \nData límite de inscripción para a carreira: Domingo 27 setembro as 23:50h. \n\n10:30 Punto de encontro no Antigo curro da Enxa. https://maps.app.goo.gl/nXuhpvcMbieTAQ7d7\n11:00– 11:30 Inicio en grupo da carreira de iniciación corta.\n13:00-13:30Hora aproximada de fin da actividade.\n14:00h. Xantar de pícnic no merendeiro da Pesqueira do Tambre (cada un o seu). https://maps.app.goo.gl/Ks4HnD3gTAB979Ar7\n15:30h. Desplazamento a zona de escalada e remate cando queiramos. https://maps.app.goo.gl/wSfx2XxC3EYEjSzu6\n\nRequisitos: \n\nOs menores terán que ir acompañados en todo momento dalgún adulto ó seu cargo.\nNo se require experiencia previa\, pero os participantes terán que ser capaces de completar camiñando un percorrido de 3-4 km por sendeiros e bosque con pouco desnivel.\n\nMaterial necesario para a orientación: \n\nMochila pequena.\nAuga.\nRoupa e calzado cómodos. Recoméndase levar pantalón longo e chubasqueiro.\nBrúxula e Tarxeta Sportident (en caso de no tener una\, será proporcionada pola organización).\nRoupa de reposto.\n\nMaterial necesario para a escalada: \n\nRoupa e calzado cómodo.\nCasco\, arnés e pes de gato (en caso de non ter\, será proporcionado pola organización).\nAuga.\n\nTransporte en coches particulares. \nPrecio:  \nSocios menores gratis. \nSocios adultos: carreira: 2\,5 €\, escalada gratis \nNon socios: carreira 10€\, escalada 5€ \ninscripciones aquí
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SUMMARY:CURSO ORIENTACIÓN EN MONTAÑA | 5\, 7\,14\,19 Y 21 OCTUBRE
DESCRIPTION:Saber orientarse es fundamental para ir a la montaña\, si vamos en grupo al menos una persona debe tener la capacidad de interpretar mapas\, seguir un track\, calcular los tiempos de ruta y poder variar el recorrido si surge algún imprevisto. Si queremos ir sólos es básico tener soltura y experiencia en orientación. \nHace unos años el mapa\, la brújula y el altímetro eran nuestras herramientas\, pero hoy en día contamos además con la tecnología; el gps y las diferentes aplicaciones de geolocalización\nnos facilitan mucho esta labor. \nOs ofrecemos un curso para aprender a interpretar mapas topográficos\, planificar rutas\, buscar y elaborar tracks FIABLES y manejar aplicaciones de geolocalización. \nTambién diferentes consejos para ir con mayor seguridad y evitar problemas por las contingencias que puedan ocurrirnos. \nSerán cinco días teórico-prácticos\, y lo aplicaremos sobre el terreno en las salidas de montaña de Octubre y Noviembre. \nCurso impartido por Nolo Esmorís. \nPROGRAMA: \n\nInterpretación de mapas topográficos.\nCalculo de rumbos\, posicionamiento por identificación de elementos topográficos\, triangulación\,cálculo de pendientes.\nCálculo de tiempos de rutas en montaña.\nElaboración de un track fiable.\nMapas de calor.\nBúsqueda de tracks fiables.\nManejo de apps (ORUXMPAS\, Gpx Studio\, Mapy.com\,).\nRutas de escape.\nMaterial necesario para minimizar problemas de orientación.\nM.I.D.E.\n\nFECHAS: Lunes y miércoles de octubre (5\, 7\,14\,19 Y 21) de 19:00 a 21:00 horas \nCONTACTO: 609 20 62 07 (Nolo) \nLUGAR: Local de Artabros\, Calle Santa Teresa 14 bajo\, A Coruña \nGRUPO: Máximo 12 personas. \nINCLUYE: Formación teórico práctica\nMaterial didáctico \nMATERIAL NECESARIO: Teléfono móvil con Android\nSi tienes un pórtatil será útil en algunas sesiones (no imprescindible). \nPRECIO: Socios 40 euros\nNo socios 100 euros (apertura de inscripción para no socios a partir del 21 de septiembre) \nInscripciones aquí
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA | 3ª PROBA COPA GALEGA XUNTA DE GALICIA | II OPEN MARCHA NÓRDICA A CORUÑA| PARQUE DA TORRE DE HÉRCULES | SÁBADO  31 DE OCTUBRE DE 2026
DESCRIPTION:Después del éxito del Open del año pasado en O Parrote\, volvemos a organizar esta prueba que al mismo tiempo también dará acogida a la 3ª prueba oficial de la Copa Galega Xunta de galicia de Msarcha Nórdica\, en colaboración con la Federación Galega de Montañismo.  Con más experiencia y la misma ilusión y trabajo para que nuestro grupo de Marcha Nórdica siga creciendo y compartiendo con otros deportistas la pasión por esta disciplina lúdica y deportiva. \nEl circuito de 2\,5 km. situado en el entorno de la Torre de Hércules está considerado uno de los mejores de España. Para esta prueba lo hemos preparado para que sea bonito\, cómodo y fácil\, para cualquiera de las categorías\, quitando las zonas con alguna pequeña dificultad. \nCategorías y distancias Copa:\n– Absoluta: Todos los participantes mayores de 16 años.\n– Alevín: de 10 a 11 años. 2\,5 km (1 vuelta)\n– Infantil: de 12 a 13 años. 2\,5 km (1 vuelta)\n– Cadete: de 14 a 15 años. 5 Km (2 vueltas de 2\,5 Km)\n– Junior: de 16 a 17 años. 12\,5 Km (5vueltas de 2\,5 Km).\n– Promesa: de 18 a 23 años. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km).\n– Senior: de 24 a 39 años. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km).\n– Veterana A: de 40 a 49 años. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km).\n– Veterana B: de 50 A 59 años. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km).\n– Veterana C: de 60 a 69 años. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km).\n– Veterana D: de 70 años en adelante. 12\,5 Km (5 vueltas de 2\,5 Km). \nCategorías y distancias Open:\n– Infantil: hasta 15 anos. 2\,5 Km (1 vuelta de 2\,5 Km).\n– Absoluta: 16 o más años. 7\,5 Km (3 vueltas de 2\,5 Km).\n– Inclusiva: Todas las edades. 2 Km (1 vueltas de 2 Km). *Personas con discapacidad funcional. \n\nDe 9:00h a 10:30h: Recogida de dorsales en la zona de la salida.\n11:00h: Salida única de todas las categorías y modalidades.\n13:30h: Entrega de trofeos y sorteo de material deportivo.\n\n* Habrá unas carpas/vestuario para cambiarse\, y consigna de mochilas/bolsas. \nComida de confraternización. Este año\, volveremos a hacerla en la cafetería del Rectorado de la UDC en la Calle Maestranza\,9. Podrá anotarse cualquiera aunque no participe en la prueba. \nToda la información en este boletín informativo \nINSCRIPCIÓN en la prueba y en la comida: se podrá realizar en este enlace. \nhttps://sportmaniacs.com/c/iii-proba-da-copa-xunta-de-galicia-de-marcha-nordica-e-ii-open-concello-de-a-corunha \nImportante: El plazo finaliza el martes 27 de octubre. \n \n 
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SUMMARY:Kumano Kodo (Japón)
DESCRIPTION:En primavera de 2027 volvemos a Japón para recorrer una vez el Kumano Kodo\, una de las grandes rutas históricas de peregrinación del mundo y hermana del Camino de Santiago. En este viaje caminaremos la ruta Nakahechi\, el itinerario más emblemático del Kumano Kodo\, atravesando bosques sagrados\, pequeños pueblos rurales\, caminos empedrados\, zonas termales y los tres Grandes Santuarios de Kumano. \nSerá una experiencia pensada para personas que disfrutan del senderismo\, de los recorridos con historia y de viajar compartiendo camino. La ruta se realizará con acompañamiento\, planificación previa y una organización adaptada a las particularidades de la zona\, incluyendo alojamientos tradicionales y transporte de apoyo cuando sea necesario. Además\, quienes hayan completado previamente el Camino de Santiago podrán tramitar la certificación de peregrino dual\, que une ambas rutas. \nTras finalizar la peregrinación\, el viaje continuará con una segunda semana de recorrido cultural por Japón. Visitaremos ciudades como Kioto\, Nara\, Osaka\, Himeji y Hiroshima\, descubriendo templos\, castillos\, barrios tradicionales y algunos de los recursos más representativos del país. \nTenéis toda la información disponible en el siguiente DOSSIER INFORMATIVO  \nFechas: 17 al 30 de marzo\, y del 4 al 17 de abril de 2027. \nSe harán dos tipos de viaje diferente en cada fecha según el perfil de los inscritos. \n FORMULARIO PREINSCRIPCIÓN  \nEl 26 de junio se abre el primer plazo de preinscripción para los socios de Ártabros. Posteriormente\, el 3 de julio\, se abrirá al resto de personas interesadas. Permanecerá abierta hasta el 17 de julio. \nPrecio socios: 3.310€ / persona. \nPrecio no socios: 3.340€ / persona. \n*Este importe incluye todas las prestaciones\, servicios y actividades detalladas en el dossier informativo. \n*Los vuelos internacionales y el seguro de viaje no están incluidos\, para que cada participante pueda elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
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DESCRIPTION:En primavera de 2027 volvemos a Japón para recorrer una vez el Kumano Kodo\, una de las grandes rutas históricas de peregrinación del mundo y hermana del Camino de Santiago. En este viaje caminaremos la ruta Nakahechi\, el itinerario más emblemático del Kumano Kodo\, atravesando bosques sagrados\, pequeños pueblos rurales\, caminos empedrados\, zonas termales y los tres Grandes Santuarios de Kumano. \nSerá una experiencia pensada para personas que disfrutan del senderismo\, de los recorridos con historia y de viajar compartiendo camino. La ruta se realizará con acompañamiento\, planificación previa y una organización adaptada a las particularidades de la zona\, incluyendo alojamientos tradicionales y transporte de apoyo cuando sea necesario. Además\, quienes hayan completado previamente el Camino de Santiago podrán tramitar la certificación de peregrino dual\, que une ambas rutas. \nTras finalizar la peregrinación\, el viaje continuará con una segunda semana de recorrido cultural por Japón. Visitaremos ciudades como Kioto\, Nara\, Osaka\, Himeji y Hiroshima\, descubriendo templos\, castillos\, barrios tradicionales y algunos de los recursos más representativos del país. \nTenéis toda la información disponible en el siguiente DOSSIER INFORMATIVO  \nFechas: 17 al 30 de marzo\, y del 4 al 17 de abril de 2027. \nSe harán dos tipos de viaje diferente en cada fecha según el perfil de los inscritos. \n FORMULARIO PREINSCRIPCIÓN  \nEl 26 de junio se abre el primer plazo de preinscripción para los socios de Ártabros. Posteriormente\, el 3 de julio\, se abrirá al resto de personas interesadas. Permanecerá abierta hasta el 17 de julio. \nPrecio socios: 3.310€ / persona. \nPrecio no socios: 3.340€ / persona. \n*Este importe incluye todas las prestaciones\, servicios y actividades detalladas en el dossier informativo. \n*Los vuelos internacionales y el seguro de viaje no están incluidos\, para que cada participante pueda elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
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