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SUMMARY:CLASES DE ESCALADA - CURSO ESCOLAR 2025/26
DESCRIPTION:TODA LA INFO AQUÍ
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SUMMARY:CLASES DE FITNESS - 2025/26
DESCRIPTION:Sesiones amenas\, dirigidas por un educador físico deportivo\, en las que ganarás resistencia aeróbica y mucha fuerza\, de la mano de nuestro colaborador Ricardo (Pintega\, Kayak & Camps). \nLUGAR: Local de Ártabros. \nHORARIOS: \nTodos los Martes y jueves\, de 19h30 a 20h30\, desde el 5 de noviembre al 19 de junio.\n*Excepto navidad\, carnaval y semana santa. \nPRECIOS/MES: \n\nSocios Ártabros y abonados Píntega: 25 €\nNo socios ni abonados: 32 €\n\nORGANIZACIÓN DE LA SESIONES: \n\nSe trata de sesiones en las que cada usuario\, frente al monitor\, realiza las tareas propuesta\, para las que apenas se necesita nada más que una colchoneta (esterilla).\nMáximo 12 participantes.\nLa instalación dispone de vestuario y ducha.\nIMPORTANTE: debes saber\, antes de anotarte que\, en este programa\, para que tenga los resultados deseados\, se obliga a una asistencia mínima obligatoria …\nNO VAS A PODER RENUNCIAR A PONERTE EN FORMA.\nFacilidades para tu asistencia con sesiones online.\n\n1ª SESIÓN DE PRUEBA GRATIS! \nINFO E INSCRIPCIONES: 623 50 47 71 (Ártabros)\, 630 966 765 (Ricardo) o artabros@artabros.org
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SUMMARY:MARCHA NÓRDICA | CLASES 1º TRIMESTRE 2026
DESCRIPTION:En el año 2026\, continuamos con las clases dirigidas por nuestra profesora Yuliia Shurhina. Son los viernes\, en el Parque de San Diego\, 17 a 19 horas. Hay dos modalidades de inscripción\, por trimestre y por mes. \nInscripción por trimestre:  Socios 45€ –  No socios 55 €. \nNivel 1 iniciación: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/44/CURSO-MARCHA-NORDICA-TRIMESTRAL-NIVEL-1/ \nNivel 2 ya iniciados: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/46/CURSO-MARCHA-NORDICA-TRIMESTRAL-NIVEL-2/ \nInscripción por mes:  Socios: 20€   No socios:  25€ \nNivel 1 iniciación enero: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/45/CURSO-MARCHA-NORDICA-ENERO-NIVEL-1/ \nNivel 2 ya iniciados enero: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/47/CURSO-MARCHA-NORDICA-ENERO-NIVEL-2/ \nNivel 1 iniciación febrero :https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/57/CLASES-DE-MARCHA-NORDICA-NIVEL-2-FEBRERO-2026/ \nNivel 2 ya iniciados febrero: https://artabros.playoffinformatica.com/actividad/56/CLASES-MARCHA-NORDICA-NIVEL-1-FEBRERO-2026/ \nFECHAS \n\n\n\n\nENERO\nENERO\n\nFEBRERO\nFEBRERO\n\nMARZO\nMARZO\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNIVEL 1 INICIACIÓN\n9\n23\n\n6\n20\n\n6\n20\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNIVEL 2 YA INICIADOS\n16\n30\n\n13\n27\n\n13\n27\n\n\n\nNúmero máximo por clase: 20 participantes. Quien no pueda asistir a una clase\, no podrá recuperarla en otra fecha. Quienes tenga interés en venir a las clases y no tenga ningún conocimiento\, no puede anotarse. \nPueden dejarnos sus datos\, y cuando hagamos un nuevo curso de iniciación\, les avisaremos. También  lo publicaremos en esa web.
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SUMMARY:COÑECE E CAMIÑA | RUTA MALPICA – BEO | MALPICA (A Coruña) | DOMINGO 22 DE FEBREIRO DE 2026
DESCRIPTION:En febreiro\, o Coñece e Camiña\, vai a Malpica de Bergantiños\, unha fermosísima zona dá costa coruñesa\, que nunca nos cansaremos de visitar. \nO monte Beo elévase como unha barreira natural que separa do mar as chairas de Malpica ePonteceso. Aínda que o seu cumio só alcanza os 181 metros de altura\, ofrecenos unhas impresionantes vistas tanto do interior como da costa. Na parte Baixa deste atopase a pequena capela de Santo Hadrián\, referente espiritual en toda a zona de Begantiños. Ao longo da zona costeira pola que transcorre a nosa andaina destacan as praias de Area Maior\, Canido\, A Seaia e Beo\, pero sobre todo as illas Sisargas. \nToda a información pódese consultar neste folleto \nPara realizar a inscrición\, é necesario acceder a esta ligazón: \nhttps://artabros.playoffinformatica.com/actividad/59/Conoce-y-Camina-febrero-2026/ \nInformación: Teléfono/WhatsApp: 623 50 47 71 \nA saída será ás 8:00 h desde as paradas habituais. \nNº de prazas: 55 \nCusto:     SOCIOS de número: 15€      Outros: 19 € \n  \n 
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