GEOLODÍA 23. LUGO

Para tod@s os que amamos as pedras, invitámosvos a coñecer un pouco mais da nosa xeoloxía cunha rolda de itinerarios polas diferentes provincias de Galicia, a cal comeza en Lugo. Coordinado pola Sociedad Geológica España e coa organización da Federación Galega de Espeloloxía, Universidade da Coruña, Instituto Universitario de Xeoloxía, CETRA, e Xunta de Galicia

Toda a info no enlace
GEOLODÍA_23_Lugo

1ª PRUEBA LIGA DE BLOQUE ROCÓDROMO ARTABROS 2023

  • INSCRIPCIONES:
    – Enviando un mail a artabros@artabros.org con los siguientes datos (Nombre y apellidos – DNI (con letra) – Fecha de Nacimiento y Club (si procede) y transferencia al nº Cta. 2080 5565 0030 4000 2362 (Concepto: Nombre completo + 71900081).

    –  Presencialmente en la oficina de Artabros, (de lunes a jueves de 20:00 a 22:00h y viernes de 18:00h a 20:00h.)

  • Precio: Socios 5€.  No socios 9€.
  • Fecha límite inscripción: Día 15.
  • Necesaria firma de autorización paterna para menores entre 16 y 17 años.
  • Los menores de 16 años deberán ir acompañados de un adulto.

Normativa de prueba.

  • Duración: 2 horas (de 20:00h a 22:00h).
  • Al principio de cada prueba l@s equipador@s explicaran el diseño de los bloques y resolverán dudas que les puedan surgir a los participantes.
  • Se pueden probar los bloques por tramos.
  • Cada bloque encadenado valdrá 10 puntos.
  • No habrá árbitros. Cada participante apuntará sus Tops realizados en la hoja de resultados.
  • L@s equipador@s tendrán el poder de anular algún pegue si observan algo o alguien que no está realizando correctamente el bloque.
  • Prestar especial atención antes de comenzar un bloque para no molestarse en bloques cercanos escalados a la vez.
  • Prestar atención a las caídas de otros participantes y colaborar en el porteo de los escaladores si es preciso. 
  • No se permite el acceso a las colchonetas con botellas de cristal. 
  • Evitar el abuso de magnesio, evitar escalar con la bolsa colgada y no dejar la magnesera tirada en la colchoneta para evitar el exceso de magnesio en suspensión. 
  • ¡¡A LAS PRESAS LES SOBRA MAGNESIO!! Es más recomendable cepillar las presas que untarlas más del polvo elemento.

LIGA DE BLOQUE ROCÓDROMO ARTABROS 2023

  • La liga consta de 4 pruebas. Fechas provisionales: 16 FEBRERO, 25 MAYO, 21 SEPTIEMBRE, 14 DICIEMBRE).
  • 15 bloques Unisex en cada prueba.
  • 2 categorías: hombres y mujeres.
  • Podrán participar menores de edad que competirán dentro de la clasificación general. (necesaria firma de autorización paterna para menores entre 16 y 17 años y necesaria presencia de tutor legal para menores con menos 16 años).
  • Se otorgará un número de participación a cada escalador/a que se presente, este será el mismo número para toda la liga.
  • Sorteo de regalos entre los participantes y pincho final en todas las pruebas.
  • Trofeos y regalos a los ganadores de la liga.
  • Los ganadores de la liga serán los que mayor puntuación tengan de la suma de puntos totales de todas las pruebas. 
  • La/s persona/s que organizan y no participan en una prueba se les darán la puntuación media de las pruebas en las que haya participado, para la clasificación final de la liga.

MONTAÑISMO CLÁSICO EN ANCARES. NUEVA FECHA!! 10, 11, 12 DE MARZO.

Debido a la suspensión de esta actividad programada para el pasado 20, 21 y 22 de enero por causa del mal tiempo. Proponemos nueva fecha para la primera actividad de montañismo invernal clásico del año!
 
Tomaremos como base la Cantina Mustallar en el pueblo de Piornedo, actividad invernal que, dependiendo de las condiciones, puede ser sobre nieve.
Se realizarán dos actividades, el sábado subiremos a la Mallada del Mostallar, desde donde podremos subir si las condiciones lo permiten al Mustallar o al Penalonga; el domingo nos desplazaremos hasta el Puerto de Ancares con los coches, desde donde subiremos al Miravalles o al Cuiña, dependiendo de las condiciones de nieve.
Otra gran clásica del montañismo gallego.
 
Os esperamos!!
 
– Fecha: 10,11, 12 de marzo.
– Alojamiento: Cantina Mostallar, Piornedo -Lugo-.
– Dificultad técnica: Media.
– Dificultad física: Media.
– Material necesario: Polainas, Botas de invierno y ropa invernal.
– Sábado: 1000m. Desnivel+, distancia aprox. 13 km.
– Domingo: 600m. Desnivel+, distancia aprox.11 km.
– Fecha límite de inscripción: 24 de febrero.
– Limite de plazas: 15
– Precio socios: 115€
– Precio no socios: 135€
 
 
El precio incluye los desayunos del sábado y del domingo, la cena del sábado al domingo y el alojamiento en habitaciones con baño dos noches.
 
El desplazamiento se realizará en conches particulares con gastos compartidos.
En caso de que la actividad sea sobre nieve existe la posibilidad de usar raquetas, en el club tenemos varias unidades para los socios que no dispongan de ellas.
 
– Info e inscripciones por cualquiera de estas formas:
Pasar por el local, horario de lunes a jueves de 20 a 22 h, viernes de 18 a 20 h, c/Santa Teresa,14-bajo.
Llamar al teléfono 981 21 31 15.
Mandar un correo a la dirección artabros@artabros.org.

9º COSTA-TRAIL DE OLEIROS «SEIXO BRANCO» Y 6º MINITRAIL INFANTIL

Destacado

!!  INSCRIPCIONES CERRADAS  !!

LUGAR:  Casa do Pobo de Dexo (Salida y Meta).

FECHA:  Domingo 26 de marzo 2023 .
 
HORA:    Adultos 10:30 h.  
               Niñ@s 13:00 h. aprox.
 
DISTANCIA:  Adultos  16 kms  y 500 metros +
                      Niñ@s  1,5 km (aprox).
 
PRECIO: Adultos Socios,  5€ (con la cuota al día)
                No Socios,       15€
        Niñ@s, 5€ (se devolverán el día de la carrera al recoger el dorsal, previa identificación)
 
INSCRIPCIONES (hasta el 21 de marzo):
– Enviando un mail a cto2023@artabros.org con los siguientes datos (Nombre y apellidos – DNI (con letra) – Fecha de Nacimiento y Club (si procede) y transferencia al nº cta. ES25 2080 5565 0030 4000 2362 (En el Concepto poner el Nombre y TO23).

–  Presencialmente en la oficina de Artabros, (Calle Sta.Teresa, 14 – Junto Museo Domus) de lunes a jueves de 20:00 a 22:00h y viernes de 18:00h a 20:00h.

!!  INSCRIPCIONES CERRADAS  !!

Fotos

CURSO DE INICIACIÓN A LA MONTAÑA INVERNAL

Fecha: 11-12 de marzo

Lugar: Macizo de Peña Ubiña

El curso está orientado a adquirir los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas básicas de progresión en terreno nevado para poder disfrutar de las montañas de una manera más segura.

Contenido del curso:
– Equipo y material
– Logística y planificación
– Peligros de la montaña
– Meteorología y nivología
– Progresión en terreno nevado
– Progresión con crampones
– Autodetención
– Nociones básicas de rescate en aludes

Precio:
– Socios Artabros: 85€
– No Socios: 105€

Grupo:
– Máximo 8 personas

La Actividad Incluye:
– Curso de Iniciación a la Montaña Invernal
– Asesoramiento técnico
– Material colectivo de seguridad

La Actividad No Incluye:
– Desplazamiento
– Equipo y material individual
– Alojamiento y manutención
– Cualquier otro concepto no mencionado como incluido
Alojamientos
– Refugio Torrebarrio (Federados: 5€ noche / No Federados: 10€ noche)
– Albergue El Rebezo (21€ noche / desayuno incluído) *Recomendado.

Requisitos:
– Buena condición física
– Estar Federado

EQUIPO NECESARIO:
– Botas semirrígidas
– Pantalón de montaña y sobrepantalón (impermeable)
– Camiseta interior térmica
– Forro polar
– Chaqueta de plumas o fibra
– Chaqueta impermeable, gore-tex o similar
– Guantes (dos pares / uno de ellos impermeable)
– Gorro y gafas de sol (protección 3 ó 4)
– Protección solar (factor 50)

MATERIAL OBLIGATORIO:
– Casco*
– Piolet de travesía*
– Crampones*
– Bastones
– Frontal
– Mochila de ataque (30l)
– Manta térmica
– Saco de dormir para el refugio

*Artabros tiene Cascos, piolets y crampones disponibles para los socios.

Más info e inscripciones en:

Dirección: C/ Santa Teresa, 14 (al lado del museo DOMUS) A Coruña CP.15002

Teléfono de contacto: 981.21.31.15 (De lunes a jueves de 20:00 a 22:00 y viernes de 18:00 a 20:00 horas)
Correo electrónico: artabros@artabros.org

LIGA DE BLOQUE ÁRTABROS 2023

Os presentamos el calendario provisional de la liga de bloque del rocódromo de Ártabros 2023.

La fiesta del boulder en A Coruña!!

  • 4 pruebas  (16 FEBRERO, 25 MAYO, 21 SEPTIEMBRE, 14 DICIEMBRE)
  • 12 bloques aprox. por categoría.
  • 2 categorías: mujeres y hombres.
  • Podrán participar menores de edad que competirán dentro de la clasificación general. (necesaria autorización paterna).
  • Sorteo de regalos entre los participantes y pincho final en todas las pruebas.
  • Trofeos y regalos a l@s ganador@s de la liga.
  • L@s ganador@s de la liga serán los que mayor puntuación tengan de la suma de puntos totales de todas las pruebas.